加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

亲子健康小零食 腰果蜂蜜脆饼

(2012-01-03 22:43:51)
标签:

腰果蜂蜜脆饼

健康零食

亲子点心

磨牙棒

分类: 曲奇、甜饼、塔
看到这个配方,觉得还不错,没有砂糖和大量奶油,不但给大孩子当放学点心正合适,还可以给小宝宝当磨牙棒(不加果仁,做成棒状)。就不要做给牙口不好的长辈了,当然,还是比铁蚕豆松脆一些http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7395ZH00SIGG.gif。没有时间的日子里,每天都想做些小点心,所以平时就会留意一些既快手又相对健康的小零食,以备不时之需。
 
蜂蜜脆饼,比我吃过的几种磨牙棒都好吃(恒恒小时候吃的,现在有没有变化出好吃的品种不清楚)。  
http://s11/middle/4afcd237tb5a9e987c37a&690
自打去年夏天以来,我对烘焙就像打了鸡血,作业已经成了每天必修的一课(究其原因有二,最大的原因就是对食物的兴趣忒浓厚了点儿,可以用一个字概括;另外,我觉得就是让广大心灵手巧的焙友s给刺激的,可见适度压力的重要性,鞭策是必须地),就像以前写读书笔记一样。其实,我还是更喜欢写字的,家里还有厚厚的几叠各种读书笔记,不过很少翻看了,总觉得没有看博客那么来劲,也许这个时代让人产生了倦怠思想,或许是扒在写字台上的劲头儿全转移到我那两米半的小厨房儿去了。

孟老师书上的配方,配料简单,只有五种。

材料:
无盐奶油   30G
蜂蜜     50G
低粉     120G
泡打粉    1/4
腰果     20G 

做法:
1.无盐奶油隔水溶化,加入蜂蜜,用打蛋器搅匀。
2.降温后,一起筛入低粉及泡打粉,用刮刀稍微拌和,即可加入腰果,用手抓成均匀的面团
3.将面团放在保鲜膜上,用手整形成2.5CM的方型,或圆形,用保鲜膜包好,冷藏约2小时(或冷冻半小时)凝固
4.用刀切成厚约1CM的片
5.入预热烤箱,上火170度,下火150度烤20分钟左右,熄火后余温焖10分钟即可。

备料很简单,只有五种
我用了有盐奶油,无盐的那么多都用完了
http://s12/middle/4afcd237tb5a0fec65b2b&690

整形,有尺子比较好,我是先用盒子塑了一下型,再用刮板压一下


放凉,饼干应该再整的小一点

另外,这小饼干肯定没有牛油曲奇的那么浓郁,不过算是一款相对健康又味道不错的小零食。其实孩子对零食的兴趣有一部分来自于新鲜感,每次小饼干换了造型和口感,就是不如哪次的曲奇蛋糕好吃,他也一样会喜欢,吃起来嘎嘣嘎嘣的好玩,再配上一杯热牛奶,哪怕是一杯热巧克力,热量也不会太高。
TIPS:
1.坚果可以任选,孟老师的配方中用的是开心果
2.上下火不能调节的,下火加一、两层烤盘隔热降温

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有