今天上班感觉超级好，嗓子和舌头不是那么撕心裂肺地疼了，说话和吃饭也慢慢可以进行了。

    好处是精神头比较足，打电话接电话都开始正常，吃饭虽然小口慢咬不敢吃硬的干的，但是总算不顿顿饿肚子了。

    副作用是体重又开始攀升了，那几天降到了77.5公斤，几乎是最近七八年从来没有过的体重，今天称了称又恢复到79公斤了。

    上周闹病，就去了一次健身房，今天下午再去，体重在77左右是我比较理想的体重，我也不想瘦成一个麻杆，都这个岁数了，也不想练成满胳膊的肌肉疙瘩，把腰间的赘肉去除十斤八斤，把胳膊和后背的肌肉稍微练出来一些，总体重比六月中旬减少十来斤，把部分肥肉变成肌肉如此而已。

    今天中午高兴，蹦跶一通，然后玩了玩倒立，感觉没老啊，没病啊，那个什么治疗心脏的药已经被我抛弃了三五天了，改变生活习惯，戒烟戒酒戒肥肉戒糖还有戒盐，多锻炼多蔬菜多水果多睡觉，诸事不闹心，如此这般吃那么多的药干什么，好人一生平安，好人一定是健康长寿的啊！

    今天公司唱空城计，机关六个人四个去县里投标，一个去冀咨办事，投标应该没问题，冀咨的也是大好事，从此吉星高照吧？诸神保佑我们呢。

    电话一响黄金万两！有个北京的工程让我们去做，我们去年说要择机进入北京市场和山东市场，现在都在成为现实。

    做最好的公司，因为我们这里有快乐的因子，不缺新员工更有跟随十几年的老员工，都有创业的激情！