今天送女儿学英语，期间有两个小时的等候时间，在夫人的反复劝说下，我去健身房体验生活。

   一进去，还真不错，环境优雅，干净明快；很多的器械，只看得眼花缭乱；很多的人，一个个挥汗如雨，步履轻盈。

   开始练吧，我用的是体验卡，只能用一次，先从器械练起，看看说明，照着示意图，各比划几下子，一会儿功夫也是微微出汗了。

   然后，去跑步机，步行，起跑，逐步加速，一直跑了21分钟，路程两公里多，大汗淋漓，眼看着汗珠子不间断地落到地上。

   因为没准备运动衣，穿着衬衫西裤皮鞋，运动不易，改天来一定要短衣短衫，赤足招架。

   坐到按摩椅上享受，机器很高级，上上下下按摩的很舒服，一直坐了半个小时，足以解乏。

   遗憾的是，没带换洗的衣服，没去冲澡，洗把脸就走。

   临走，买了一张健身的年卡，搞优惠活动，550元，感觉很值。

    健身顾问给我一张名片，上边有一句话印象深刻----“健身不是你一天里最重要的事，肯定是你一生中最重要的事”。是啊，没有健康，一切都是零。

   其实，我可以每周来两次，健健身，养养性，减少多余的脂肪，增加必要的肌肉，把敏捷和结实找回来。

   临毕业的1990年猛练了几个月，小有成果。后来逐步荒废了，呵呵，鼓起勇气，再练一把。