今生，你的感觉如何？你生命的表情是怎样的？选择权操之于你自己。"生命的确是黑暗的，除非是有了激励；一切的激励都是盲目的，除非是有了知识；一切的知识都是徒然的，除非是有了工作；一切的工作都是空虚的，除非是有了爱。"我们的道路并不是一段漫长的旅程，最积极的态度就是，把活着的每一天都看做生命的最后一天。　

·第1件事 重回童年居住的地方

·第2件事 珍藏一件凝聚情感的物品

·第3件事 倾听大自然的声音

·第4件事 拜访你的恩师

·第5件事 大声说出你的爱

·第6件事 凭吊古战场，感受苍凉和悲壮

·第7件事 每3至5年写一个小自传

·第8件事 亲手播种、收割一次

·第9件事 找到真正的友谊

·第10件事 追寻你生命中的导师

·第11件事 体验另一种生活

·第12件事 为自己种一棵树

·第13件事 寻找失落的童心

·第14件事 向自己的极限进行一次挑战

·第15件事 在长城上回眸历史

·第16件事 深情热烈地爱一次

·第17件事 一个人去旅行

·第18件事 参加一次游行狂欢活动

·第19件事 见一个你心中景仰的名人

·第20件事 利用21天时间改掉一个不好的习惯

·第21件事 到施工工地等地方与普通劳动者生活一　天

·第22件事 每天阅读15分钟

·第23件事 每天抽出一点时间和家人在一起

·第24件事 培养某种个人爱好

·第25件事 学会一种乐器

·第26件事 观察众生百态，品味生之乐趣

·第27件事 常回家看看父母

·第28件事 为往事干杯

·第29件事 到你所心仪的地方去旅行

·第30件事 在陌生环境中，用自己的谋生技艺生存　一段时间

·第31件事 保持美满婚姻

·第32件事 为父母按摩、擦身

·第33件事 独自在远离人烟的旷野露宿

·第34件事 到天安门广场观看一次升旗仪式

·第35件事 尊重你的对手

·第36件事 偷得浮生半日闲

·第37件事 倾听婴儿的第一声啼哭

·第38件事 寻找久已失去联系的旧日朋友

·第39件事 从心底宽恕那个曾有负于你的人

·第40件事 给孩子做出榜样

·第41件事 为自己录个像，看看在别人眼中的你

·第42件事 选择一个自己热爱的职业

·第43件事 从日常生活的小处着手，做个环保者

·第44件事 与一个陌生人攀谈

·第45件事 将心中的感激之情表达出来

·第46件事 做个"白日梦"

·第47件事 用一生的时间铭记一个教训或一个有益的忠告

·第48件事 亲手卖一件商品

·第49件事 订立每周计划、每年计划或更长期的计划

·第50件事 在大庭广众之下表演或演讲

·第51件事 给亲人或朋友送件体贴的礼物

·第52件事 购买令人赏心悦目的衣服

·第53件事 精心地守护好你的尊严

·第54件事 做动物的朋友，真心地爱护它们

·第55件事 信守一个诺言

·第56件事 做一次赚钱的生意或进行一项有所收益　的投资

·第57件事 接受并珍惜生活赐予你的一切

·第58件事 制怒；并向自己所伤害过的人致歉