工作多年，自己在各方面都改变了不少，喝咖啡的习惯却一直坚持了下来，并将伴我终生。

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刚参加工作那会，没多久就体会到了什么是压力和疲倦。巨大的工作压力让我喘不过气来，只能每天工作到很晚，集中精神将有限的时间投入到无限的工作中，可是又不能做到像拿破伦那样每天只睡4小时还能精力充沛。在午饭后，睡意常常袭来，昏沉的脑子使工作效率和干劲大大降低。好心的同事介绍我喝咖啡，还给我看了一篇文章：与服用药物和小睡片刻等方法相比，喝咖啡使人在专注力和记忆力中得分更高，还可帮助人在工作中少犯错。这以后我便养成了喝咖啡的习惯，每天午饭后都会冲杯咖啡来缓解我的倦怠，帮我提高专注力和工作效率。一杯咖啡喝下去，不仅嘴边留有余香，精神状态也恢复到最佳，原本昏昏沉沉的感觉一扫而空。

在有咖啡为伴之后，我的专注力和工作效率大大提高，而且干劲满满，身心还很愉悦。后来无意间发现，原来研究已经表明，咖啡所含的咖啡因还能增强幸福感和自信，帮助我们维持良好的情绪！怪不得~

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对于很多上班的人来说，开会是每天重要的工作，很多人都过着大会三六九，小会天天有的日子。会议是展现自我价值的重要时刻和机会，可以让自己的才华得到领导和同事认可。而注意力无法集中，头脑迟钝是开会的大忌。刚上班的我就因为在开会时打了个小盹而成为了一时的笑柄。自从咖啡进入我的生活之后，我在会议中出色的表现常常受到客户的高度认可。看过一篇文章，提到欧洲食品安全局在评估了大量有关咖啡因对精神表现影响的研究后，发现咖啡因的摄入和灵敏度的提高及注意力的集中之间存在因果关系，咖啡因有助于提高注意力和灵敏度。所以会议前，我会习惯性的冲一杯咖啡，力争在每次的公开场合下都能获得最佳表现。
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    咖啡，一直是我职场中的制胜法宝之一，无偿贡献给大家，哈哈，希望你们也可以养成喝咖啡的习惯，提高自己在工作生活中的表现，抓住各种工作机遇，大展才华！