我们在L9815西宁西到拉萨的高原列车上。青藏铁路经过海拔4000米以上地段达960公里。青藏铁路格尔木到拉萨段一共有34个车站。这条世界上海拔最高的铁路线穿越了昆仑山、唐古拉山、念青唐古拉山三大山脉，沿着三江源、湿地、错那湖蜿蜒而过，壮丽的景色无与伦比。 

拉萨东措青年旅舍

拉萨东措青年旅舍在北京东路10号，地处在老城区，距大召寺八阔街和布达拉宫都很近。

二楼阳台是旅客们凉晒衣服的地方，来这里多是背包客，拼车族，还有骑车一族，他们住的25至30元（晚）的十几人，甚到更多人的大房间。公共浴室，公共卫生间，阳台上的衣服都是他们的。拉萨晚上好下雨，他们的衣服经常淋湿，高原的雨水很干净，淋过雨的衣服照常穿。天南地北的年轻人聚在一起比什么都快乐，他们会餐、唱歌有时到很晚。

我是在同程网上预订的标准间，160元（天），这家旅馆每天收费一次，挺麻烦，我们每天中午来继费一次。
你千万不要嫌我们房间乱，在拉萨高海拔，含氧量只有65%，在室内就是穿衣、洗脸、整理箱子这些再简单不过有事都令你气喘嘘嘘。所以房间乱些也不会整理。

旅舍走廊和房间都有大量涂鸦，这些年轻人太有才了，我竟然喜欢上了他们的涂鸦文化。

这个红烧肉罐头是我吃过的最难吃的，我只吃了两块就放弃了！到拉萨不能喝酒，买了瓶果啤，味道好极了！

拉萨啤酒比我们内地的所有啤酒都好喝！青粿酒、酥油茶和牦牛肉干在加上拉萨啤酒是我的最爱！

旅舍右侧有家渝胖子家常菜馆。菜里辣椒太多，不适合我的口味。

旅舍对面的公交站叫“冲赛康”，这个名称要记牢，要不然出去不好找自己的旅馆。拉萨这家山东小吃店，离东措很近，我们经常去那里吃饭。

早晨的大包稀饭很适合我的口味，中午炒菜、米饭、晚饭爱吃水饺。当然，拉萨啤酒是不能少的。

拉萨宗角禄康公园

拉萨的布达拉宫后,有一片水清林幽之所,古柳蟠生,碧波清澈。这就是拉萨著名的园林宗角禄康。宗角禄康是布达拉宫附近最著名的水域，所有水中倒影的布达拉宫照片都是从禄角宗康方向拍摄的。

布达拉宫背景
来这里的当地藏民和游客都很多，过了小桥边是宗角禄康龙王庙。
宗角禄康龙王庙。

布达拉宫外墙上的佛像石刻

老伴排队，我忙着拍照。

领取购票凭证要带身份证，这是我们的购票凭证，拍一张留念。（注：买票时该证要收回）

拉萨大昭寺和八廓街

大昭寺位于拉萨市中心，始建于唐贞观21年。寺内主供的释迦牟尼像是文成公主入蕃带进的，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了今天的规模。

寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，记录着朝圣者永不止息的足迹，也留下了岁月的永恒。

八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。