影响男性生殖健康的22条原因

     科学家发现，与60年前相比，今天全世界男子的精子密度下降了一半，平均每年下降1%。美国的一位化学教授甚至预言，到2040年，美国将有一半的男人没有生育能力。笔者从媒体上摘录整理了影响男性生殖健康的22条原因，奉献给大家参考。

    1、地域。精子质量下降的常见因素相当多的证据表明，文化程度高的男性精子密度，要低于文化程度相对较低的人群。

    2、烟酒。吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。

    3、饥饿。有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。

    4、泡澡。如果男子有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量减少。

    5、性生活。房事过频会使每次射精精液中的精子量减少，如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会很小。

    6、情绪。因家庭琐事夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不育。

    7、药物。有些药物对精子有损伤作用，比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂。抗癌、激素类、抗生素等药物会损害男性性腺功能，造成精子数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，导致性功能障碍。

    8、X线。接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。

    9、日用品。邻苯二甲酸酯被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。研究表明，邻苯二甲酸酯可干扰内分泌，使男性精子数量减少。

    10、化妆品。在化妆品中，指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高。它会通过女性呼吸系统和皮肤进入体内，危害到她们未来所生育的男婴的生殖系统。

    11、包装容器。邻苯二甲酸酯还会通过塑料容器包装的食品和水进入人体，如食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等。研究表明，罐头食品中脂肪含量越高的食物越容易受污染，如猪肉、凤尾鱼、沙丁鱼等。　 

     12、汽车尾气。汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。

    13、雌激素。男性短期服用含有雌激素的药物并不会对生殖系统造成明显影响，但长期接触生活中含有雌激素的物品，则会对生殖健康造成较大危害。随意使用女性化妆品，有些含有一定的雌激素，长期使用会对男性生殖健康产生损害，造成性腺功能低下。

    14、微量元素。锌是生殖系统内重要的元素，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力。而硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加，造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。

    15、温度。高温对睾丸会产生损害，但是究竟多高的温度和在这种温度下暴露的时间多长，才会对睾丸产生影响，目前在学界仍有争论。

    16、噪音。近年来，一些专家提出了“环境激素”理论，指出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质，噪音就是其中一种。它会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。

    17、辐射。大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、精子密度等重要指标。我们日常使用的电子设备，如手机、电脑等是否会引起不育，学界存在很大的争议。

    18、毒品。有些毒品，如大麻、可卡因等对精液质量有影响。大麻可使血液中雄激素水平降低、精子密度下降，导致男性乳腺发育；可卡因会使精子密度下降。

    19、污染。来自于化学工业造成的空气、水等环境污染环境污染可能影响到生殖健康。

    20、添加剂。食物中就有一部分会影响生育，比如食品添加剂、着色剂、防腐剂，以及一些农副产品可能残留的农药等合成化学污染物。

    21、锻炼。平均睡眠少、不注重饮食、参加体育运动时间少。

    22、保健。社会上性保健品泛滥，有些含有性激素或类似成分，可能会影响睾丸的正常生精功能，未婚未育者在选择时应格外小心。“相对而言，男性健康长期处在被忽视的状态，特别是生殖健康。”

    在某种情况下，相关性并不一定意味着因果关系，还需要调查其他可能的影响。专家指出这个因果关系还需要进一步的分析与研究。“到目前为止，影响男性生殖健康的真正原因还不是很清楚，仅仅在不育方面，迄今为止还有40％左右的病因无法查明。”

链接严新宇(被推荐到新浪博客首页）

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