没有上床就可以心安理得吗？

    时下，有些人对爱情非常崇尚，一些中年人由于受当时历史条件的限制，和对象见几次面就结婚了，感到心里不平衡，千方百计要补上爱情这一课。他们以为只要身体不出轨，享受一下精神方面的愉悦既有利于自己的健康，也不会对家庭起到破坏作用，是一举双得的好事情，对精神出轨的危害性看得很淡。和一些人说起这种事，大家也感到是当事人自己的事情，没有必要小题大做。

    通过观察分析，精神婚外恋在同事、朋友中发生率较高。一提到婚外恋，很多人就会想到性关系。事实上，现实生活中，很多人考虑到自身条件、道德约束、家庭稳定等诸多因素，会把这种婚姻之外的感情需求限制在精神体验方面，于是精神婚外恋的现象变得普遍起来。人是兴趣复杂多变的高级动物，一辈子只对一种事物感兴趣很难，一辈子只爱一个人也很难，对伴侣之外的另一个人产生感情，正是人情感丰富、兴趣复杂多变的一种正常表现。现实生活中不少人都会遇到这种情况：虽然本身婚姻关系很美满，但因为工作或生活的原因，会跟某个异性接触密切。如果两人条件相当，彼此难免心存好感。言语上的互相抚慰和生活上的关心，满足了他们一天中相当长一段时间的情感需求，出于种种原因，可能就在道德的约束下发展起了情感交往，但他们中的很多人可能从来没有想过要去发展肉体关系。

    其实，有好感的异性间，他们受到的外界干涉越多，感情就会越深。有部分人本身生活并不幸福，所以渴望美满的两性关系。但出于道德、身份等的约束，情感需求被严重束缚，于是追求精神安慰的需求变得格外强烈。如今网络的发达，给精神婚外恋提供了最便捷的途径。在社会舆论普遍质疑网恋的同时，也有不少人为这种虚拟空间的情感交流辩解。甚至有人说，如果没有网上的适度精神出轨来释放情感，自己的婚姻恐怕早就结束了。

    我认为，有无性关系，本质都一样。一个人为了两性关系痛苦不堪，夜夜无眠，对于未婚者叫热恋，对于已婚者就叫出轨了。无论精神出轨还是肉体出轨，都是针对婚姻的，是对非婚性关系向往的状态，所以两者本质具有相同的效果。婚姻有自己的法则。形式上“一对一”的专一性是最起码的要求，更高一层的就是“身心合一”。很多人看到影视剧中既美丽又洒脱的精神婚外恋，就以为自己也能“玩”得潇洒。实际上，生活与艺术有着相当大的距离，我们中更多的人只能一心一意地去爱伴侣，才能幸福。精神出轨，同样危及家庭。很多人既对异性知己割舍不下，又不愿背叛家庭，所以心头总是萦绕着一句宽慰自己的话：“我们只是精神出轨，总好过肉体出轨吧？”现在你需要面对的不是出哪一种轨更好的问题，而是为什么会陷入出轨的趋势中去？婚姻是两性关系存在的既成事实，为什么你爱着还痛着？这种状况长期延续下去，即使你能够始终坚守不上床的底线，至少也使精神婚外恋的双方感到非常痛苦。还会减少对家庭的关注。

    所以，你要想搞精神婚外恋，最好先对自己婚姻状态的仔细审视，如果还想挽回婚姻，就要慢慢减少与“知己”见面的机会，保留时间和空间的距离感，让感情慢慢淡化。甚至可以试着放大对方身上的缺点，理智对待这段感情。精神出轨的人，必然会忽视对自己家庭的关注，所以想抽身而退时，就正是修复夫妻关系的最佳时机。两人不妨在一起多回想一些刚结婚时的喜悦，多一些两人的单独活动，让婚姻生活占据内心。当然，如果想结束婚姻，那就没有必要进行讨论了。

    搞精神婚外恋，即使不上床，也不能心安理得。不用说，没有人能做到心安理得。既然是这样，又何必去趟这样的浑水呢？