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我热爱的瑜伽

(2010-09-02 23:30:16)
标签:

莫慧萍

热瑜伽

休闲

http://s13/middle/4aedbdc2t8f47f1c1a77c&690我热爱歌唱。
对于我来说,情感可以通过音乐很自然地表达出来...我觉得音乐是一种强有力的表达方式。
我遇到了一个表达能力同样很强的人,但却完全是无声的交流,而是通过姿体,确切地说是律动中的冥想——动禅。
http://s11/middle/4aedbdc2t8f47e3e25baa&690
第一次见到慧萍是在6年前,我的一个朋友带我去体验热瑜珈课程。“你一定要去试一下莫老师的课,瑜珈真的是保持健康和良好体型的好方法!”我的朋友一直对我这么说。

从那次课后,我就变成了莫老师的粉丝。她是第一位在中国教授比克拉姆热瑜珈的教师,也是北京第一位真正的职业热瑜珈教师,同时她是第一位用瑜珈进行心灵交流的人。

瑜珈通过体位法帮你与你的身体内在进行锻炼调理,使身体内部达到平和协调。

慧萍现在开创并发展了带有她独特风格的“Soma养生”热瑜珈。她的教学风格刚柔并济,同时还结合了舞者的优雅气质。

我喜欢莫老师的课是因为她的节奏和气场。就像在我唱歌时,我的声音与音乐完美地结合在一起一样,在莫老师的课上,我能感觉到随着她的节奏我的身体呈现出神奇的变化。我们透过姿体的舞动,汗水,在完全无声的环境中交流着。http://s7/middle/4aedbdc2t74ba7cd74676&690                       准备活动
http://s2/middle/4aedbdc2t8f490cf3cdb1&690                    莫老师亲自做示范
http://s2/middle/4aedbdc2t8f47e92e5231&690
http://s11/middle/4aedbdc2t8f47eb25c5ba&690
http://s16/middle/4aedbdc2t8f47ee2401af&690
http://s11/middle/4aedbdc2t8f47d1b221ba&690
http://s10/middle/4aedbdc2t8f47f917da29&690




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