体毛过长或过于浓密会影响美观，特别是一些女性唇部汗毛浓密，看上去象长了胡子一般，严重地影响女性的容貌美，必须将其拔除。常用的脱毛方法有两种：永久性脱毛和暂时性脱毛。

 1．脱毛膏和脱毛露
　　原理：是利用其中的化学物质溶解毛发结构，以达到脱毛的目的。这种制剂的主要成分是疏乙酸（钙）。
　　适合的人：适合怕痛但肌肤不容易过敏的人。
　　适用部位：腋下、四肢
　　使用方法：使用前必须做斑贴试验。使用时应先将皮肤清洗干净，以减少刺激。用时将脱毛膏均匀涂在要脱毛的部位，3～6分钟后毛发变软，(注意：膏体厚度一定要把体毛覆盖，大约为0.5CM）之后用刮板将其刮净。
　　效果：专门对付细小柔软的体毛，可将大面积的毛发迅速清除。此方法对毛囊没有任何破坏，故持续时间不长，大概三天左右就会再长出来。
　　副作用：此方法的化学成分对皮肤有刺激，频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏，甚至发生皮疹，敏感体质的人更应慎用，生理期不宜使用。

　　2．蜜蜡脱毛
　　原理：用有粘性的蜜蜡粘住体毛，一并撕除。
　　适用部位：蜜蜡脱毛适合于手臂、腿部、腋下的体毛。
　　使用方法：将蜡均匀涂在皮肤上，蜜蜡要紧紧贴住皮肤，以便能将汗毛全部粘住，然后盖好纱布，以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起，把毛发连根拔除。
　　效果：一次可以去掉一大片毛，即使再长出来的毛也比较细。
　　副作用：会引致疼痛；而且化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激；往下撕时，体毛容易留在毛孔内一部分，断了一半的毛端极容易扎入毛囊，引起毛囊炎。去毛后要特别注意清洁护理。

　　3．贴布
　　原理：同蜜蜡脱毛相似。
　　适应情况：适合外出旅行使用，而且没有化学药品的味道。
　　使用方法：根据所需部位的大小剪下贴布贴在需要的部位，用力快速撕下。
　　效果：轻巧方便，花的时间很短，但持续的时间较长，重新长出的毛比较细。
　　副作用：往下撕的动作要快效果才好，否则会非常疼。

　　4．剃刀
　　适合的人：怕痛而且皮肤敏感的人。
　　适用部位：适合脸部、手臂、腿部的细毛和手指上的短毛。
　　使用方法：要养成天天刮的习惯，否则长出一层黑色的小胡楂很不雅观。
　　副作用：使用剃刀刮毛，汗毛会越长越粗。如果操作不熟练，容易刮伤毛细孔，损伤幼嫩肌肤，导致红肿。

　　5．夹子
　　适合的人：毛量少，不怕痛的人。
　　适合部位：手臂、腿部和腋下的毛都适合用夹子脱毛。
　　效果：长出的毛比较细柔。
　　副作用：如果毛细孔清洁度不够，会使肌肤抵抗力下降，出现红肿和感染。要使用一些抗生素，以免感染。

　　6．电动脱毛刀
　　适合的人：怕痛的人，过敏体质的人。
　　适用部位：不同的电动脱毛刀，有不同的功效和刀头，可除去不同部位的体毛。
　　效果：速度快又不痛，使用起来很方便，效果可维持数天。对皮肤无副作用。

　　7．电疗脱毛
　　适合的人：非瘢痕体质的人。
　　使用方法：这项治疗要去医院做，除毛之前要打麻药，之后将极细的电线插入毛根，通电后破坏毛囊，每根毛要用20秒的时间。
　　效果：可以永久地破坏毛囊，让毛发永远长不出来。但手术后通常会有20％～30％的毛发因为毛囊破坏得不够彻底，而有再次长出的可能。
　　副作用：在除毛的过程中，肌肤表面会有轻微烧灼的现象，因此会产生暂时性的小疤痕，所以要保持伤口的干燥，大约一星期之后，小痂皮会自动脱落，如果是瘢痕体质，有可能会留下全身的小斑点。　　8．激光脱毛
　　原理：毛囊中的的麦拉宁色素会吸收激光的能量，通过所产生的热能交换来破坏毛囊，而使毛发停止生长。
　　适合的人：肤色浅，毛发较细且黑的人。
　　效果：通过破坏毛囊而形成永久的脱毛。

       8、激光脱毛
       毛囊中的的麦拉宁色素会吸收激光的能量，通过所产生的热能交换来破坏毛囊，而使毛发停止生长。适合肤色浅，毛发较细且黑的人。通过破坏毛囊而形成永久的脱毛。由于不在生长期内的毛囊没有麦拉宁色素，所以不可能一次性对所有的毛囊产生抑制生长的作用；激光治疗会对皮肤的色素造成伤害，形成斑点；如果使用的激光脉冲次数多一些，或能量高一些，皮肤上还可能会留下疤痕；治疗后会有红热现象，两三天内皮肤可能会变硬，或许还会有治疗的痕迹残留在皮肤上。

       9、药物脱毛需谨慎
       除了上述局部针对毛囊或毛发的脱毛方法之外，还有一类方法是通过口服抑制雄性激素的药物达到抑制毛发生长的作用。传统的脱毛如：剃除法、腊脱法、脱毛药膏等都只是暂时性除毛，而电针除毛则需一根一根用电针刺入毛囊，非常耗时间且容易有感染及疼痛的困扰。毛发大概可以分为毛干及毛根。毛干是指远离皮肤的那一部分，毛根则是包埋在皮肤里面的部分，而包围在毛根外部的皮肤就称为毛囊。最前端有一部分凹陷的地方就是所谓的毛乳头，是主司毛发生长及发育的地方，只要毛乳头的功能没有尚丧失，毛发虽然被拨掉也会再生的，而为了要达到永久脱毛，就必需将这毛乳头的部分气化，让不需要的毛发自然脱落。由于近两年来激光科技的设备进步快速，激光治疗技术成熟，多数的医学美容治疗，已必然需要应用激光不可，否则很难发挥治疗的最高境界。

       10、激光永久脱毛
       光电的永久脱毛可分为两类：一为以红宝石激光、紫翠玉激光、雅铬激光为主的激光脱毛。二为以光照法为主的新型强力脉冲光激光。新型的激光脱毛是依患者的皮肤特质、毛发特质、除毛部位设定安全有效的光波波长、能量来追踪黑褐色毛囊，将毛乳头气化，来达到永久除毛目的，新型的激光光可以一次传递能量，到达数十个或更多的毛囊中，将毛囊枯萎，达到永久性除毛效果。因为毛发本身分为三种阶段：初生期、成长期和成熟期，只有在初生期的治疗才会真正有效，所以第一次有效度约50%、第二次约70%、第三次约90% ，每次间隔时间约4星期。大约三次就可得到满意的效果。用激光来清除腋毛还可以帮助消除部份狐臭的意外效果，真是一举两得。

　    除毛目标：腋毛
　　除毛工具NO.1：T型剃刀+拔毛夹
　　*方便省钱
　　*拔的时候，真的有一点痛
　　①腋下的肌肤是有凹凸的，要用有弧度的T型剃刀，而不是平型剃刀，否则容易受伤。
　　②使用前可用棉花沾些低浓度酒精，给剃刀刀锋消毒。
　　除毛进行曲
　　①将腋下温和地洗干净。
　　②擦干后，把手臂高高举起，眼睛盯着胳肢窝，以T型剃刀，由下往上，顺着毛发的方向刮除毛毛。
　　③刮完毛后，等2-3天，腋毛长出一点点，再以拔毛器夹住毛根，一根根拔掉。 　　
除毛小贴士
　　用完T型剃刀后，冒出肌肤表面的腋毛是较粗的毛根，这时候再用拔毛夹，就可以轻松拔除。不仅除得彻底，而且新长出的腋毛也比较细。
　　
       除毛工具NO.2：电动除毛器
　　*好用又不费力，也不会痛
　　*只能刮除表面的毛，需要勤快地多除几次，而且不便宜。
　　除毛进行曲
　　①腋下先清洁后擦干，以低浓度酒精，将剃刀刀锋消毒。
　　②手往后上方拉直，打开除毛器，由下往上，顺着毛发生长的方向除毛。
　　除毛小贴士
　　太长的体毛先剪短，保持肌肤与毛发的干燥，除毛更容易。使用电动除毛器时，不可以抹任何的油或乳液，保持肌肤的清爽干燥，除完后再抹化妆水、乳液，效果才会好喔。
　　除毛前，太长的体毛先剪短一些，然后轻搓体毛，让它直立起来，铲除更easy。别忘了保持电动除毛器与肌肤90度的紧密接触，轻柔地、顺着毛发生长的方向推进。

　　养护高招
　　①四肢清洁干净后，轻轻拭干。
　　②干了之后，再喷上些抑毛剂。
　　除毛目标：手毛、腿毛
　　除毛工具NO.1：小剪刀+T型剃刀
　　*简单不痛
　　*得有耐性，多花点时间慢慢剪，慢慢剃。
　　除毛进行曲
　　①四肢清洁干净后，轻轻拭干。
　　②以小剪刀先把过长的毛剪短。
　　③在要除毛的部位，涂抹上适量的刮毛露，或是泡沫类的乳液。

　   Q：腿上长了一颗黑痣，从黑痣上长出了一根黑而粗的长毛，简直难看死了，怎么办?
　　A：这种毛发不能随便处理，因为黑痣是活着的细胞,胡乱刺激的话，很可能会恶化。可以用剃刀剃除，但这只是暂时的处理方法，要想一劳永逸，最好找皮肤科医生动个小手术。
　　Q：剃毛会使毛发变得越来越粗吗?
　　A：不，剃刀剃过的毛发，毛发尖端的断面会呈现扁平状，所以毛发再生长出来，看似更粗。
　　Q：如何减轻拔毛对皮肤的刺激?
　　A：为了避免造成体毛倒生的现象，脱毛时，应该顺体毛生长方向搽上脱毛产品，逆毛生长方向剃走或拔走体毛。脱毛后可立即拍上冷水收缩毛孔，搽上润肤露。48小时内，避免接触热水、磨砂与含人造香味的产品，避免引起刺激敏感。
　　Q：脱毛后马上就能日光浴吗?
　　A：剃毛后毛囊与皮肤的角质层会一并脱落，皮肤表面保护机能随之而降，故不宜立即晒太阳。如是用拔的方法，拔毛过程中表皮瞬间充血，容易敏感，也应避免进一步刺激皮肤。
　　Q：什么时候不宜脱毛？
　　A：早上睡醒时，皮肤往往比较浮肿；经期前及行经时，女性对痛楚比较敏感，皮肤状态不稳，皆应尽量避免脱毛。此外，糖尿病、坏血病、皮肤病及静脉曲张患者等，均不宜脱毛。
 

塑造你的小蛮腰
释义：原指白居易的家姬小蛮的腰，(白居易指家姬小蛮的腰像杨柳)。后指很小很细的腰。

提示：腰部过粗不但会影响健康同样会威胁生命。因为腰部的脂肪堆积过多会增加糖尿病、中风和心脏病的风险。

小腹发胀容易忽略的原因：口香糖

                        碳酸饮料

                        两者都会使小腹不断进出气体，因此长此以往会增加腰部的围度。

最好的修身方法：尽量把脊椎拉长、提醒自己随时收腹、这样可以减少脂肪堆积。（女生可以穿上高跟

                                                          鞋、男生可以穿上增高垫效果更好哦！）

                穿同色系的裤子与鞋子、不穿曲线感强的衣服。这样可以造成视觉上的塑腰美腿。

一周两日清：连续两天的食谱，既可以排毒养颜。又可以塑身减脂。

            建议在周末的时候使用哦！

 第一天：只吃苹果大概一公斤（5~6个）包括渴的时候也要吃苹果！就是不能摄入其他东西在你的身体内！

 第二天：只喝牛奶大概摄入1000毫升。

                          晓驰的美丽口诀：保持扩胸、伸展骨盆。

                                                              你也可以成为S型美人儿！