合理调整自己
(2025-12-05 23:48:18)
当下焦虑似乎在这个时间走进了很多人的内心，似乎不焦虑就不知道自己该干什么，似乎焦虑了才能与他人共情，事实上并非如此，因为焦虑也是有分寸的，如果焦虑过度，只能增加自己的心理压力，反而让自己离目标越来越远，而适度焦虑则能提供比较合适的内动力。
何为适度压力？就是就要有动力，也要有危机感，明白当下自己的处境的同时，也知道自己短板，但会用自己的方式恰当地处理与解决，这就是所谓的合理调整自己。既不会因为环境的不理想而焦虑过度，也不会因为暂时处境尚可而忽略的危机的可能性。这是一个正常的人应有的心态。
当一个人拥有了调整自己的能力，他无论遇到什么情况，无论处于什么环境，他的内心始终有这样一种能力：调整自己的内心与外部世界的关系的能力——既不去盲目自信，也不会无端自卑。
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