焦虑啊，焦虑，从何而来？
(2024-05-20 18:35:04)
为什么会焦虑？为什么要焦虑？为什么就不能避开焦虑？为什么焦虑就会在不知不觉之中缠上了自己？为什么明明自己很乐观的一个人会突然陷入焦虑的包围之中？为什么？为什么？
焦虑啊，焦虑，到底从何而来？问了如此多的焦虑，就说明你的内心想的太多了，担忧的太多了，而你面对如此繁多的问题头脑并不清楚，甚至有点凌乱，有点慌乱，感觉这个时候整个世界突然变了个样，完全与自己事先预想的不一样，甚至很多出乎意料，而自己又没有作好充分的准备来应对这些问题，或者说，根本就没有想过这些问题，于是当自己思虑过多的时候，那些莫名其妙地愁绪，那些杂七杂八的事情猛地侵袭了自己，让自己狠狠地被撞了一下，自己内心的那根柔软的神经一下子崩塌了，塌陷了，失去了最根本的支撑，于是，整个人自然而然陷入了焦虑的包围圈。
为什么要想那么多？为什么就不能删繁就简？为什么就不能清晰地明确自己努力的方向，确定自己可以做的那些事情？为什么就要随波逐流被别人牵着鼻子走？为什么就不能从自己出发仔细地思考自己该怎么做才适合自己？为什么就不能心平气和地面对自己，好好地与自己进行贴心的对话消除那些可能带给自己负能量的影响？
想清楚，本来复杂的事情就会变得不复杂，甚至很简单，这需要一个大脑智慧地思考，理性地选择取舍，焦虑自然而然就会悄悄离开自己。
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