加载中…心静不下来，怎么办？
(2023-02-16 17:24:02)| 分类： 教育教学 |
知道自己的处境不是太好，也清楚自己得改变现状，特别是当发现自己以前的那种表现的确丢人，而且自己也知道不好，可是面对现实，面对自己的坏习惯，长期养成坏习惯一时半会无法改变，整个人就是一天到晚心浮气躁，无法安下心来，更无法静下心来，离高考也只有一百一拾一天，是读高三的，这个时候都知道自己当下的这种情况十分危险，从内心来讲，自己也想痛下决心改变自己，特别是要让自己的心静下来。
可是尝试了很多次，就是无法让自己心静下来，这该怎么办？我相信自己的学生之中一定有一些人是如此心态：明明知道自己是在错误的边缘上行走，甚至就已经陷入了错误的泥淖，自己总是无法控制住自己的内心，总是会被外力所左右；其实自己也十分痛苦。
其实作为学生心静不下来是完全可以理解的，即便是成年人，在当下的环境之中，都有可能心浮气躁，不得安宁。作为老师我想跟自己的学生说：你能知道自己心静不下来这本身就是一个进步，因为你知道了自己
问题所在，这也是你进步的一个前提，你应该感到高兴。但你还得想想自己的身份与角色是什么，对，你是学生，那你就把自己的身份角色要求做到的事情尽可能去做好了就行了，其他方面想多了也无济于事，是不是？就生一百多天，你能干些什么，不就是尽全力把有限的时间去做力所能及的事情，不让自己后悔就可以了？如果你能想清楚这些点，可能你就不会太急躁了。因为你目前的心态多是因为自己过去欠了太多的债，发现自己的问题极多，感觉有点慌，怕自己时间来不及，因此而着急，而心浮气躁；这是极为正常的现象。如果你换一个角度来思考：既然都已经到了这个时间点，光抱怨是没有用的，光着急也不能解决问题，心浮气躁也只能徒增烦恼，与其折腾自己，倒不如想想自己在剩下的时间能做哪些事情，能做好哪些事情，目前最为重要的就是高考，先确定自己的目标，尽全力学习就行，先找那些自己当下学习能逐渐进步的知识来学，然后再理清楚自己的学习重点及中心，并想清楚该用什么方法来保证自己的学习效率，同时也要明确一个节奏——循序渐进，不紧不慢、有的放矢，当然还要能坚持下去。
我希望我的学生你们清楚： 如果有这样的一个思路，你的心怎么会静不下来呢？你的学习又怎么不会慢慢在原有基础上进步呢？
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