加载中…心平气和为何难？
(2023-02-05 11:29:37)| 分类： 社会思考 |
要让自己做到心平气和并不是一件容易的事情，我相信绝大部分人都希望自己能心平气和地与别人相处交流，也能心平气和地生活与工作，但是现实的环境，现实的问题却是大部分人经常脾气暴躁，难以控制自己的情绪。因此我们得思考一下其中的原因。
人不能心平气和至少能从主客观两个方面来分析。
首先的客观原因，也就是来自外界的问题。如果一个人长期处于一种高度紧张的生活与工作状态，无论这个人的心理素质多强，时间久了，他的脾气也会随之改变，他的情绪也会在不知不觉之中被影响，这当然负面的。过大工作压力放到任何一个人身上都会使得这个人不舒服，甚至心理扭曲。这是正常现象。我们当下这个世界似乎对所有人都不是那么友好，我们每个人如果面临过大工作压力，我们就会花心思花时间去思考该如何完成这个工作任务，如何早点完成，人难免心里就会焦急与烦恼，如果在为了完成任务的过程中还遇到了来自方方面面的困难与麻烦，这个时候绝大部分人是难以始终让自己保持在一个心平气和的状态，能保持相对良性的心平气和就已经算是不错的。客观原因还有在工作、生活与他人的关系也可以对人的心里产生严重的干扰和影响，如果自己平时与人相处出现了这样或者那样的矛盾，彼此之间关系紧张，在这种情况下，这两个人如果没有及时沟通，处理好彼此的关系，他们之间想心平气和相处也是相当难的，即便没有在一起，他们的工作与生活依然会受到关系处置不当带来的负面影响，如果他们的平时的工作与生活总是被这样的复杂的关系所纠缠，他们又怎么可能心平气和地生活与工作呢？
其次，身体原因，个人的身体出现疾病是一定会影响人的心情和情绪的，如果这种疾病还是什么高血压之类，这个人根本就不可能心平气和。如果还是什么其他让人难受或者痛苦的疾病，平时能不哼哼哈哈就不错了，想让这种人保持心平气和的状态难道是极小的。
所以，想让自己心平气和地生活与工作，就必须让自己学会调整自己的心理状态，面对工作压力要懂得纾解的同时，还要会寻找有效的问题解决方式方法；另外，遇到与人相处出现矛盾，则应该及时处理这里类问题：能化解尽量化解，不能化解就得及时搁置放下；而身体方面的原因，则需要提醒自己要及时调理身体，尽可能让自己的身体处于一种相对健康的状态，尽可能降低由于身体原因带给自己的负能量。当然人的心态调适能力得足够强，自己也得想得开，不要去纠结那些根本无法解决的问题，这也是关键。只有做到了这几点，想心平气和才有可能。
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