加载中…何以解忧？
(2022-10-06 16:49:16)| 分类： 社会思考 |
忧愁可能是当代社会中普遍存在的一种社会现象，有了忧愁，人们自然会想着选择什么方式来排解，作为古人，他们的解忧方式极为简单明了——“何以解忧？唯有杜康！”
这种方式我们不能说是错误的，有其合理性，但这种方式绝对不能说是最好的，因为以饮酒的方式来解忧是存在着诸多的隐患的，至少对个人的身体是有着负面影响的，特别是当一个人饮酒已经成为一种习惯，或者有了一种依赖性之后，酒精可能对这个人就会产生副作用，既有可能酒精中毒，也有可能出现酒精肝。所以饮酒解忧未必是一种好的选择，特别是有些人根本就不能喝酒，如果他还选择这样的方式来解忧，可能他的忧愁暂时排解了一点之后，另外一种忧愁接踵而至，那就是身体的病痛。这是得不偿失的选择。
其实人一旦有了什么忧愁，解决的方式有很多，不一定要选择饮酒。热爱运动的人自然会选择走上运动场，或者打篮球、或者跑步、或者游泳、或者打太极拳、或者踢球------在运动场上挥洒汗水，不仅能排解忧愁，还能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？这种健康的解忧方式一定要比饮酒好了不知道多少倍。当然不仅仅是运动，也可以选择与友人外出游玩：或登山、或散步、或去听音乐------这种方式是可以转移人的注意力，换一种方式来提升人的幸福指数。这也是一种很好也很健康的选择。不过也有人认为一旦自己进入忧愁状态，则要让自己进入一种大吃大喝的状态，非得如此，自己才能感觉到身心愉悦，尽管这种方式的确有一定的效果，但我们不能否认这种方式的负面后果，吃过了，是会伤身的，就像饮酒过多一样。
所以，一个人遇到忧愁了，最佳的方式自然是自己能凭借个人的能力自然消化，真的做不到，也先不要选择饮酒或者大吃大喝，至少也可以选择与友人交流、散步，当然如果有可能是可以选择一切去参加一项集体运动出出汗，这样的解忧效果会更好。千万不要在自己忧愁万分之时，还把自己反锁在家中，一个人喝闷酒，一个人独自哀愁。因为这样的状态既不能让自己释怀，更不能让自己从忧愁状态中走出来，反而会让自己陷入更加痛苦不堪的境地。
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