小宝的营养早餐---杂菜蛋饼+生菜北极虾粥

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早餐一直吃的简单,经常就是面包牛奶或者炖蛋打发一下,逛骅骝妈的博见人家儿子早餐吃的那叫一个丰富,当妈的先汗颜了下,偶尔勤奋。
说下杂菜蛋饼的做法:

1、超市冷柜里卖的那种杂菜,抓出一把,用水煮十分钟。煮到青豆软糯为止。
2、面粉二大勺,加蛋一到二个,不用加水。
3、搅拌均匀,大至是这种感觉。
4、把煮好的杂菜捞出加进面糊里再加少许盐调味,搅拌一下。
5、平底锅中加少许油,中到小火煎到二面黄。
6、可以吃了,如果能造型一下,宝宝会现感兴趣哦~~

这个粥简单的很,就是在煮好的白粥里加入洗干净的北极虾和少许炒过猪肉糜煮十五分钟,然后加上生菜叶丝和盐调味即可。早餐时间紧张,粥是可以提前一晚煮好放进冰箱,用剩米饭加少许水煮二十分钟也一样哦~很是鲜甜清爽。

宝说:妈妈,你也来吃一个吧,宝吃花花造型,妈吃造型剩下的边角料,一人再来一小碗粥,娘俩的早饭就OK了!

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