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四喜烤麸

(2007-09-19 21:19:37)
标签:

美食/厨艺

分类: 宝妈小厨
四喜烤麸
 
vivien还是时不时的会反思下的。
 
比如前天晚上vv在网上和多年不见的老友有一句没一句的闲聊,当他问起我的近况时,懒得一一道来的我就把偶的BLOG的网址给了他。
正伸着脑袋等着对方赞偶贤淑能干兰心惠质的时候,对方冷不丁丢过来一句“你就会做些好看的,好吃么,偶没看见一个辣椒啊”?(这个土人属无辣不欢族)
VV当场闷掉,一堆如“老土,口味单一,不懂欣赏”的话就连枪带棒的过去了!其实偶的心里的确在反思。
 
印象当中有一位大师说过类似这样的话“如果一个人,把做饭当成一件艺术,那是非常可怕的事情”。在网上看过很多菜博,也看过太多明显就是好看不好吃的东西。
VV的看法虽然没有大师所言这么极端,我认为,即使是再普通的菜肴,你在料理它的时候,加入几许爱和喜悦一点耐心些许创意,最后再配上合适的容器把它盛出,在端上桌子的时候,不用说品尝它的人一定可以感受的到,而整个过程中的你的心情也是愉悦的。当然,饭菜还是好吃是根本,如果偏离主题,一切也就失去了意义。
 
所以今天做的这个,就是一道普通的不能再普通的菜菜,它的特点就是:
很家常,很简单,很下饭!!四喜烤麸
 
四喜烤
 
材料:麸、干香菇、干黄花菜、黑木耳、葱、姜
调料:盐、糖、酱油、鸡精、麻油
四喜烤麸
做法:
1、香菇、黑木耳、黄花菜用温水泡开洗净待用
2、先将烤麸切成2厘米见方的小块,入沸水煮5分钟左右,取出洗净沥干
3、锅中加油,先加姜、葱爆香,下香茹、木耳、黄花菜翻炒均匀
4、放入烤麸翻炒片刻,加水、盐、酱油、糖调味,先旺火烧开后改中小火收干汤汁
5、加入少许鸡精和麻油调味即可出锅
四喜烤麸
 
PS:
烤麸是由生面筋经保温发酵后高温蒸制而成,色橙黄,松软而富弹性,有很多气孔,如海绵状。其蛋白质含量丰富,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。烤麸除作主料外,可与多种荤素原料组配。
烤麸在北方不常见,南方通常是在卖豆质品的地方有售。
超市也有干的烤麸出售,买回泡开即可,不过味道和口感可能会稍微逊色。
四喜烤麸

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