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蔬菜鸡蛋燕麦粥
(2007-05-22 13:53:07)| 分类： 宝宝食谱 |
材料：
土鸡蛋一个，圈心菜叶一片，胡萝卜少许，高汤一碗（或清水），快熟燕麦片三大匙，盐少许
做法：
1、将菜冼净，圈心菜切碎，胡萝卜切成细丝
2、将菜倒入高汤或水中，放置火上煮开，改小火加入燕麦片，煮15分钟，不停的搅动以免糊底，直至成糊状
3、鸡蛋打匀，倒入燕麦糊中煮开，加盐少许即可
注意：
·8个月前的小孩子的肾脏无法代谢钠，10个月大以后的宝宝才可以在食物中加少许盐调味
·燕麦如果煮完觉得还有点硬，可放置一些时间后再喂食就会软一些
·如果宝宝的牙已经长的比较多了，菜可以切的相对大一些，增加宝宝咀嚼的训练，反之，应该切菜磨的再细一些，以免宝宝的肠胃不适
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