刚做好，刚吃完，看图片还冒着热气哈~~

三文鱼三片，西兰花二小朵，面条一小把，鸡蛋一个，高汤一碗，橄榄油少许，盐少许

1、三文鱼洗干净切成小粒（没长牙的小朋友可以磨成泥）待用

2、西兰花洗净开水烫熟磨碎

3、高汤煮面，（没有高汤可用清水，一般我都会把面条掰成一厘长短再煮，方便小孩子下咽），面煮烂后放入三文鱼和西兰花，再次煮开后打入鸡蛋

4、加盐少许，再加入几滴橄榄油就可以了

 

西兰花我会买一大朵烫熟磨碎后，放入制冰的格子里速冻，这样吃的时候取出一二块就可以了。此方法同样适用于其它蔬菜果泥等。但一定要速冻，而且不益存放太久，否则营养也会流失的哦。再次吃的时候要加热才可以哦。当然，如果有空每天做新鲜的是最好的了。

这个方法是向我阿姨学的，把小孩子常吃的菜，如西红柿卷心菜胡萝卜和肉一起包成水饺或馄饨，放入冰箱冻起来，吃几个煮几个，粉碎下就可以了。有菜有肉又有粮食哦~~此方法适用于一岁以后牙还没长几个的小朋友，嘿，大了能自己啃啃就不必拉~~