一直嚷嚷着要减肥，却也一直没怎么当回事儿，不想吃饭的时候，就说我要减肥，可美食当前的时候，又把这事抛到九宵云外去了！以至于“你又不吃饭拉”已经成孟同学常挂在嘴边的一句话了，呸，为什么要加个“又”！！

知道自己胖，为了逃僻现实，我现在尽可能不拍照，免得自己受刺激。昨天去公园，风景如画啊，抖胆让孟同学帮我拍了二张，可回到家就被我全删了！肥婆啊！！恐怖！！！

眼看着夏到就要到了，可所有的衣服好象都缩了水，都不能穿了。

眼看着就要回山东拜见亲戚朋友，我这形象估计会吓坏很多人滴！

长的胖没关系，长的胖再满世界跑就大大的不对了！为了江东父老心中我的美好形象，为了在孟同学面前扬眉吐气一回，我决定~~~~~~~~~~

减肥计划正式开始！

怎么减，还没想好，晚上到网上找找看，大家有什么方子可以提供嘛。

虽然我知道，吃是很重要的，少吃，一定就会瘦拉！

可不吃，人生还有什么乐趣各位看官说是不是！

中午，给自己弄了个减肥餐，可是没有一滴油的哦~~~

 

凉拌鱿鱼头做法：

1、鱿鱼头洗净开水中烫熟，凉透

2、放盐、鸡精、白醋调味

3、挤上韩式辣酱或酸辣酱即可

 

味噌汤做法（二人份）：

1、水二碗煮开，根据个人口味加入味噌调味，我加了二汤匙

2、加入内脂豆腐1/2块，海带结若干

3、煮开后加入蟹味棒即可

 

味噌汤可跟据个人口味添加任何东西，比如蘑菇，海鲜等等

 

再说说减肥的事儿，我目前的体重是60公斤，偶要求不高，只要减到生宝宝之前的50到55公斤就可以了，争取一到二个月达到目标，请所有人监督！

减肥日记正式开始~~~~~~~~~~~

加油~~~~~~~~~~~~~~~~~