再看看国内，《2013年北京市卫生与人群健康状况报告》指出， 北京18~79岁常住居民每日静态行为时间为5.7小时。静态行为是指除睡觉外，以坐、靠、躺等姿势进行工作、学习、娱乐等活动。专家指出，静态行为只要每日超过4小时就会影响健康。

         随着科技的发展，我们的生活越来越便捷，但也让人变得越来越懒。晚上熬夜太晚，早晨起不了床，早饭懒懒就省了；平时懒得做饭，就点外卖；遇到问题不想动脑，手指一敲键盘就能得到答案；能坐着就懒得站着，有车坐就懒得走路，能坐电梯就不爬楼梯……殊不知，懒正在不知不觉中危害着我们的身体健康。