今天是小暑啊！_胖小

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今天是小暑啊！

(2017-07-07 14:58:44)

标签：

小暑

热

分类：生活琐事

小暑，一听这名字，就觉得热乎乎的，俗话说“大暑小暑，上蒸下煮”。中国天文年历显示，今天5时51分太阳到达黄经105度，我们迎来“小暑”节气。小暑的到来，意味着我国大部分地区进入闷热潮湿的季节，7月7日至7月21日为小暑，期间正逢“三伏天”的“初伏”。今年7月12日入伏。入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将会频繁出现，热浪袭人，将会酷暑难耐。

所以，现在的热天根本不算什么，真正热的日子在后面呢，俗话说：“小暑一过日热三分。”这个时候，饮食上要注重清淡，最好可以吃一些“苦味”，比如：苦瓜。可多吃一些清热利湿的食物，如西瓜、丝瓜、绿豆汤等。另外，暑热的天气里要以“养心”为宜，多吃养心、护心的食物，比如大枣、葡萄、蓝莓、红小豆、莲子等。

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