加载中…我还需要减肥20斤啊？！
(2016-10-20 16:29:22)
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体质健康监测减肥二十斤 |
分类： 生活琐事 |
最近吉林省体育局进行公民体质健康测试，长春市长跑协会给我们每个会员送了一份，反正也不用花钱，就当是过去玩了，测一测没坏处。到那一看，这个体质健康测试跟普通体检不一样，不检查疾病，只是测试健康状况和发展趋势。这是糖尿病的风险评估，就是检测一下糖尿病的发病危险可能性，还好，目前的糖尿病风险较低，以后要多注意啊。这是体质评定，由于常年坚持长跑锻炼，所以心肺功能还不错。这是血管机能评定，通过分别测量四肢的血压，目前血管堵塞危险较低，属于柔软性血管。这是身体成分评定，这项不是太爽，结果是体脂肪超量，竟然让我减肥二十斤，这可是有点强我所难啊。这是骨密度测评，没想到我竟然超过大多数年轻人，多年的锻炼没有白费呀。这是亚健康评定，亚健康现在可是普遍现象，我能够打六十四分也算不错了。综合评定还算是及格吧，还得继续努力呀，还有二十斤的减肥任务呢。喜欢
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