今天是大暑节气，俗话说大暑小暑是上蒸下煮啊，一年中这最酷热难耐的时候就到了，感觉热了吗？虽说现在降暑的办法有很多，但是中国民间历来讲究的是心静自然凉。

    原来我对这一招也不怎么太信，后来偶尔试试发现还真灵，心平气和的入静之后果然感觉好像凉快很多似的。后来找来资料看看发现，人家这招还是有一定道理的。

    资料上说当人保持安静的心态时，身体里的什么肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌就大大的减少，导致的结果就是新陈代谢变得缓慢了，人们由于出汗而带来的那种热的感觉就随之减轻了，于是就感觉不是那么热了。

    是不是听着挺有道理的呀，我觉得最有说服力的现象是庙里的那些和尚老道们，你看他们常年捂着厚厚的僧衣和道袍也没见他们热得满头大汗，原来就是心静啊。