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健康密码

(2008-01-03 15:51:27)
标签：

文化

 分类： 生活琐事
     0，3，5，140，5，3，0；这组数字就是能够使人快乐开心延年益寿健康密码。
 0：吸烟的历史为0；
 3：每天步行3千米；
 5：每天食用5种蔬菜或水果；
140：血压的收缩压不能超过140毫米汞柱；
 5：血液中的总胆固醇不能超过5毫摩尔每升；
 0：肥胖和糖尿病的迹象为0。

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