哎呀~~~我的同桌啊,是个大美女,我总觉得她像大长今,哈哈~不过昨天一向健康乐观的大长今同写有些不好受了,说是感冒,上课的时候看着她手不离卫生纸的样子,我露出了一副同情的样子,呵呵~可是,就在今天早上,我也莫名其妙地流起了鼻涕,啊,妈妈啊~~为什么,为什么受伤害的总是我~啊~啊~
一到上课就听我们那的嘈杂声,我不说你也知道.所以为了大家的健康,请多喝写汤吧,这样不仅可以趋寒.(因为早晚温差大)还可以增强我们的抵抗能力,呜呼,实在是好啊.
春季，根据《皇帝内经》谓之“发陈”之季。阳气初生，气温转暖，万物生长，百废待兴。人与自然息息相应，少阳之气亦春生，故饮食当固护初生之阳气，补益药膳的应用原则是补肝为主。在饮食方面，首先要贯彻《黄帝内经》里提出的“春夏养阳”的原则，也就是说，在饮食方面，宜适当多吃些能温补阳气的食物。唐代药王孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”所以当春天来临之时，人们要少吃带酸味的食物，而要多吃些带甜味的饮食，这样做的好处是能补益人体的脾胃之气。
养生养生啊~~推荐
芡实老鸭汤
功效：滋阴养胃，健脾利水。
材料：苋实100~120克，老鸭一只、姜若干。
做法１、老鸭宰净，苋实放鸭腹内
２、加水文火炖，沸后去血水、改小火炖2小时后，加少许盐就可以食用。
还有啊~本人喜欢喝鱼汤,大家也可以尝试一下
将你所要熬汤的鱼先在油锅中两面煎制一下，一可使鱼出香味，二鱼也能较为成形。将锅中放入姜葱煸炒一下，再放入煎好的鱼，加入冷水（如加热水煮出的鱼汤较腥），大火烧开，再转中火，使汤始终保持沸腾状态，将汤煮成奶白色即可。最后调味，一锅香喷喷的鱼汤就做成功了！为了增加色泽,大家还可以切几片西红柿放在里面!
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