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健美体形保持方法
(2006-12-01 23:35:51)
以前同事健身2年了,现在基本不去健身房,我问他那你如何保持自己的体形他告诉我
每天3个鸡蛋,酸奶牛奶坚持每天240个俯卧撑30下引体向上
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