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哈哈,新的突破
(2006-10-13 23:16:20)
今天去健身房买了蛋白粉,卧推杠铃能推110斤(在教练的帮助下能推4下),发现这已经是我的极限了,下个礼拜要滚顾新重量,加强腿部训练--深蹲。肚子里还是有蛔虫，要把点蛔虫药把蛔虫打掉，本月目标120斤。
健身后重量：114斤
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