文/爱燕双飞

 

网友发来主题为“夫妻双方如何才能走出出轨后的阴影（情感倾诉）”邮件，内容如下：

 

老师：

    您好!关注您的博客有大半年的时间了，这半年的时间我一直是在痛苦中度过的，还好能经常的看看您博客里的文章，能让我的心灵有些许的慰藉。谢谢！

    我们俩是同学，有一个可爱的女儿，他家的条件会比我家的差很多。因为家里亲戚的关系，我毕业后工作单位不错，虽谈不上事业有成，但是比较稳定顺利。他的工作单位会比我的差些，虽说有一个小职位，但是平时收入比我低很多。我的性格单纯善良，一直都很孝敬他的家人，经济方面也是能支持的就支持，在我们结婚以后经常都赞助他家的侄儿侄女或是外甥上学等等。所以他的家人经常说他能找到我是他们家的幸福，经常提醒他要对我好。我们俩结婚十年了，算上恋爱的时间已经有十六年，我怀孕后，他的姐姐就来到我家一直和我们住一起，帮我们干家务带孩子，但是因为生活习惯和脾气的原因我一直和她姐的关系不是很好，但是在经济方面我还是很能支持的就支持。这几年我一直觉得过得不是很开心，但是总是找不到原因，他谈不上对我好，但是也谈不上对我坏，夫妻生活和正常的我们这年龄应该有的次数相比会少得多。但是就是这样我也没有往坏处想，有时候我见他应酬那么多，也和他开玩笑说现在很多男人都会去外面找女人什么的，他却一直对我说他绝不会做对不起我的事情的，让我放心。我也从来没有查过他的手机和QQ什么的，我一厢情愿的觉得我已经做得很好了，他不会做对不起我的事情的。就这样一直信任他，去年我们换了一套大的房子还买了车，在别人的眼里，我们家的小日子是过得不错的，我一直天真的觉得随着家庭环境的改善，他应该会对我更好，更关心呵护我和孩子，但是没有，在我的心里一直觉得有点使不上力气的感觉，说不上来哪不对劲，但是就是不对劲。

    今年的四月初，有一天晚上已经九点多了他说要出去，说老家的同学来了要接待下，那晚他整晚没回来，我也整晚没睡，一直担心他是不是喝醉出事了，以前他也有晚上不回家睡的情况，但是基本都是我们班上他的一个死党来到我们这城市，他才会彻夜不归陪他，而且事先会和我说。从那以后我就更加的觉得不对劲，后来试他的QQ密码，四月底的时候登录了，登上去看了他的记录，可以用晴天霹雳来形容我的感觉，心里一直在滴血，从记录上来看他铁定和一位A女子（已婚，有孩）发生过关系，而且打得火热，经常去开房间，还有一位B女子（新婚，09年下半年结的，37岁）也很暧昧，但是不确定有无发生过关系。碍于我的父母从老家来呆在我家，我没和他挑明，后来我父母走后，我和他挑明了，他承认错了，并且保证以后不和这些女人来往了，当时我问他是怎么认识这些女人的，他说：“A女子是他的死党带来的女人介绍给他的，他和她一点感情都没有，纯粹就是为了玩，和B女子只发生过一次，那是还没结婚前，说现在只是保持普通的朋友关系而已”，我向他要了B女子的电话，他立马就报出来了，后来我打过去了，对方说请我自重，不要骚扰她，他和她是清白的。后来我用Q加了A女人，质问她为什么和别人的老公发生关系，结果这女人态度还非常的恶劣，对我恶言相向，?

      我原谅了他，相信他能回头。但是这几个月来我常常想起他和那女人的聊天记录，是那种赤裸裸的下流的语言，我的世界一直是那么的简单纯净的，觉得很难接受这样的事实，一直都在痛苦中度过。没有亲身经历过这种痛苦的人是无法体会得到的。没想到重的打击还在后头，后来我还是觉得不对劲，觉得他和B女子之间肯定不像他们所说的那样简单，他是一个特别不会记电话号码的人，能一下子就把她的号码报出来，说明他和她的关系绝不简单，带着这些疑问后来我把拷在电脑上的QQ记录重新导入重新看一次，之前由于QQ版本的问题不是很全，而且我把他办公笔记本上的记录也拷回了家里的电脑，导在一起，原来他一直隐瞒我，他和B女子大概从我女儿出生后就在一起了，保持了长达七八年的情人关系，老师，是不是觉得我特傻，自己的老公背叛了自己这么多年，还蒙在鼓里，当时我死的心都有了，觉得他怎么能这么恶劣呢，那女人在我们搬家的时候还送了东西给我，后来扔掉了，我还没搬到新房子里住的时候，他们在还没装修好的时候就在里面干过一次苟且之事了，他还在Q上对她说在他的心里她就是他的第二个老婆，要不不会带她到新房子里来的。看了这样的记录，之前他和那个A女人的事情已经不算什么了，还不说他还和其他陌生的女网友聊天什么的，可能他想出差的时候去会见这些女网友吧！老师，之前可以原谅，但是我觉得这次我就不能原谅了，把孩子支开后，所以我和他摊牌了，要和他离婚，他听了我的话也痛哭流涕，说他知道自己错了，而且一直在深刻的反省，说他一直都是爱我的，为了孩子，为了我们好不容易建立的家，让我再给他一个机会，我恨他，爱我为什么还这么对我呢，所以这一次我打了他，非常生气的打了他，自己觉得痛不欲生，我的姐姐还有他老家的姐姐听说后，第二天从老家赶下来了，之前的事情她们也知道，现在两家的人都觉得事态严重了，又不能让两边的老人知道，所以瞒着别的家人偷偷的到我家里来，一直劝我让我再给他机会，说他不是那种骨子里就坏的男人，只是鬼迷心窍迷失了方向而已，让我一定看在孩子的面上不要让这个家散了，老师，其实我又何尝想让这个家散了呢？只是觉得他能做出这样伤害家庭的事情，为什么我就要这么委屈求全呢？我有我自己的工作，我相信离开了他我也能把孩子带好。后来我答应了姐姐，先不考虑离开，但是我有一个条件，我要见那个女人，要她给我写个纸条，写明她和她老公的姓名、工作单位、家庭住址、联系电话、以及写上他们有过不正当关系。开始那女人不肯接电话，后来出来见了我了，最后也按我的要求写了上面的信息，我和她说，万一她哪天脑袋不清醒了又想来纠缠我老公，我会把这张纸条给她的老公看的，那样的话她的家庭也会受到牵连，凭良心说那不是个坏女人，虽然她伤害了我，其实她也伤害了自己，受他的影响，一直没有结婚成家，同是女人，我也理解了她虽然是自己也错了，但大部分的错在他，开始时候他骗她未婚，她才和他交往的，她的错在于后来知道了他有家庭还不离开，所以我也狠狠的骂了她，还动手了，虽然这和我平常的为人很不相符。

      目前的情况是，他姐姐（一直住我们家的）离开了我们家，好让他更多的承担家庭的责任，我们一家三口，虽然我和他要比以前更加的忙碌，干更多的家务活，但是也觉得充实，我也在反省之前我做得不对的地方，虽说他出轨他的责任大，但是我知道既然是夫妻，肯定我也是有做得不好的地方。他也彻底的改变了，很少出去应酬，一般都在家陪着我和孩子。现在的问题是，我不能忘记那些伤心痛苦的事情，每当夜深人静或是闲下来的时候都会想到，想到心就揪起来的疼，经常夜晚都是恶梦，他也是经常恶梦。因为这种事情也不能随便和朋友诉说，所以只能经常的和他说说，每当我提起一次，他也难过一次，一方面是觉得悔恨、无地自容，觉得自己怎么会做出这样的事情，觉得无法理解自己以前的行为；一方面是心疼我，看我难受，他更加的难受。后来在一次谈话中，他和我坦白说，如果我要是和他离了婚的话，他可能会开着车，随便找一个悬崖飞下去的，我听了非常的震惊，意识到这事其实他的压力也很大，这段时间他一直头疼，不明原因的头疼，所以，老师，请您帮帮我们，我们已经很努力了，我也努力的忘记痛苦，尽量让自己快乐起来，他也努力的改变自己，尽量多花时间照顾家庭，但是过去的事情就象一个魔咒似的，经常会出来影响我们的生活，我担心这样下去，总有一天两人都受不了，这个家还是会散的，我看了很多关于这样的案例，很多都是出轨几年后才分的手，老师，您说我们要怎么做才能尽快摆脱这样的局面呢？我们期待着您的早日回复，万分的感谢！ 夫妻如何才能走出出轨后的阴影？

 

如今的婚姻，到底有多少可以逃脱出轨魔咒？如果将各类出轨，包括精神的出轨、玩暧昧、肉体的出轨，也包括那种一夜情、在娱乐场所和小姐暧昧等等，可以说，据我的保守估计也得有百分之八九十的婚姻遭遇过出轨，有的正在进行中，有的曾经发生过。当然，有的是你知道的，有的是你根本蒙在鼓里的。

 

对于婚姻而言，知道事实的真相到底是一种幸运还是不幸？很难说。被蒙在鼓里当然让人气愤，“聪明女人”（其实也应该包括部分男人，出轨并不是男人的专利）显然不会也不决不甘心被人欺骗，但这个世界有时候让人很无奈，无论是工作生活还是情感婚姻，“难得糊涂”未必就不是一种幸运！

 

说归说，另一半出轨而自己却蒙里鼓里，这是无法让人接受的。可有一种情况，如果另一半的出轨只是一时糊涂犯的错，他或她自愿回来了，从此不再犯，这种情况下也许什么不知道这一切，对婚姻是一种幸运，因为即便你够大度，即便他或她已经回归家庭，你还是很难做到释然，心里总是被什么堵住似的，每每想起来就是会心发疼，如此一来，也必然会影响到夫妻感情和婚姻的幸福度。有的事，有的情况下，不知道可能更好！

 

对方出轨了，不管是有意还是无意，你也知道对方出轨了，而对方也不再出轨了，但夫妻似乎从此有了隔阂，感情蒙上了阴影，怎么办？如何走出出轨后带来的阴影？

 

这个问题既难解决又容易解决。难的是，婚姻爱情的排他性，你无法接受自己的另一半即便是曾经跟人上过床，任何一个正常人都难于从心理上接受这个事实，你越是在乎对方，就越无法释然，总觉得有一块石头压在头，从此你过得很不开心，那怕你的另一半对你再好。说容易是因为，每个人都会犯错，既然对方知错了，也回来了，原谅对方又何妨？既然爱他为什么就不能原谅他一次？

 

可很多事是说起来容易做起来难，这其中的关键可能跟每个人的性格有关，还有就是心胸有关。但不管怎样，如果你想要婚姻继续，并且想婚姻回归从前的幸福，你就必须要做到原谅，不要纠结，否则婚姻不是毁在出轨上，而是毁在你的纠结上。夫妻多聊聊天，加强沟通，多一些夫妻相处的时间，转移注意力，不要总是想到那曾经的事，曾经只是曾经，谁都可能有曾经的错，学会换位思考，假如换作是你，你会如何呢，有的事该追究到底就追求到底决不能姑息迂就，有的事该释然就释然，人一辈子很短，活得开阔一些，活得快乐一些，不要拿本不是自己的错来惩罚自己的心，这是很多人会不知不觉间会进入的误区。