什么才是真正完满的爱？

 文/爱燕双飞

核心提示：在某健康网站看到一篇关于性爱健康的短文，在此予转发分享，并针对该文发表一些个人感言：一篇性爱健康文章引发的思考。

爱爱过后吃什么好？性生活时，人们的呼吸、心跳增快，周身的血液循环加速，不仅体能消耗大，而且，水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多，因此，性生活后，可适当喝些饮料借以补充水分，促进代谢产物的排出是很有必要的。性生活后不宜马上喝冷饮。这是因为在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃肠粘膜充血未恢复常态之前，摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。如果感到口渴时，不妨先饮少量温热的开水。如果在夜晚进行性生活，此后主要的任务是休息，喝点奶制品比较合适，因为奶制品有镇静催眠的作用。如果性生活是在清晨进行，随后要面对的是一天紧张的工作。为了解除困乏，最好喝点糖分较高的饮料，以便能迅速燃烧供能，纯果汁饮料就比较合适，因为它们含有丰富的维生素C、矿物质、果糖，热量较高，而且含有丰富的钾，可以补充大量出汗后缺失的钾。

博主感言：什么才是真正完满的爱？

性生活过后吃什么好？这似乎是一个被大家忽视的问题。性爱，让我们销魂，也往往让我们忘乎所以，由此也在不知不觉损害了健康，同时也损害了性爱的质量，这显然不是我们想要的结果。我们要情爱，也要性爱，当然同样要健康。

情爱与性爱，两者一样重要。对于情爱，我们平时关注得比较多，而对于性爱，由于旧的观念和传统的关系，我们往往羞于启口或羞于正面谈论这个问题，由此导致我们大多数人往往忽视了其中应该注意的一些常识和细节。重视情爱，也要重视性爱，而高质量的性爱，健康首先是第一位的，如果性爱的结果是导致健康受损，何来高质量的性爱？特发布本文，但愿能对你有所帮助。

记住：高质量的情爱+高质量的性爱=完满的爱。爱与健康，有爱生活更健康。