生活中，并不是所有问题都可以迎刃而解。有些问题虽然穷尽洪荒之力，仍然找不到解决办法。有的问题甚至可能终生无解。

所以，我们不仅需要具备解决问题的能力，也需要拥有和问题共存的能力。

和问题共存，重要的是接受甚至忍受——那些无法疗愈的内心伤痛，持续冲突的亲密关系，以及难以改变的痛苦现实。

重要的是和问题一起前行，而不要停下来。在和问题一起前行的过程中，或许可以迎来解决问题的契机。哪怕永远看不到解决问题的希望，我们也愿意坦然接受命运的安排。

不要妄动。妄动不仅无法解决问题，反而有可能让事情变得更加糟糕。

更不要迁怒于他人。你自己的生活，应该由你自己负责。

著名哲学家、作家加缪曾说：“重要的不是治愈，而是带着病痛活下去。”这里说的，其实就是和病痛共存，和病痛一起前行。

90多岁仍在工作的日本心理医生中村恒子在她的《人间值得》中告诉我们：世间之事无常，人生有起有落。不管什么样的人都会经历不顺，这时，我们不妨学着练习“逆境中的生存之道”，不要停下现在的脚步。如此一来，你无须改变自己的节奏，按照正常的步伐认认真真去做，就会逐渐步入正规，在不知不觉间走出低谷。

郑州心理咨询师 郑州心理咨询师日记 郑州情感心理咨询 郑州正规心理咨询室 郑州仁和心理咨询中心