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我该把重心放哪???

(2009-04-20 21:02:22)
标签:

健身

重心

脚后跟

金科

脚掌

高尔夫

杂谈

  写起来大家不要见笑,接触高尔夫两年多了,却愣没弄懂在初始站位时,我该把我的身体重心置于我双脚的哪???

  记忆深刻的是刚学球时教练说的“重心放于脚掌”,在刚打球的一年多时间里,切切实实的遵循着这条“金科定律”。可一年的时间里,我的打球身姿总处于摇摆中,在击球后身体总要前倾,不能拥有一个稳定挥杆姿势。

  练球过程中,为了克服身体前倾的弊端,尝试了许多方式:更深的站位、增大两脚间距、减慢下挥杆速度等等,总是不理想。最显著的方法是把重心置于脚后跟,挥杆过程中身体前倾的毛病没有了。

  但是教练的提示太深刻,自己也担心重心置于脚后跟的方法是否正确,会不会“一个错误导致另一个错误”,而把自己练残了!!!

  叩求各位大家赐教!

 

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