抽烟与孩子“铅”中毒

文/蓝根莲

晚饭后，和老公交流了一下关于抽烟的问题，主要的白天刚看了一篇文章，关于三等烟民，说的是即便孩子不在家，可在家里抽烟依然会在沙发或者其他地方留下有毒的东西，而这些被孩子接触了依然会对孩子的健康产生影响。

其实，我一直很讨厌抽烟，但这是老公的爱好，而且对于他的工作来说，也是交际的一个方面，所以平时也没太强求他不抽，只要他不在我面前抽就行了。但是现在因为女儿，我对他有了更多的要求。事情的源由是这样的。

08年年底，女儿幼儿园为所有的小朋友进行了一次体检，原想着女儿应该没什么问题，可结果却让我吃了一惊，女儿体内的铅含量竟然达到了96微克/升，这是一个多么可怕的数字，离铅中毒的100微克标准只差4微克。

铅是一种具有神经毒性的重金属元素，在人体内无任何生理功能，只会影响人的身体健康。铅中毒对儿童的危害主要是影响大脑发育，损伤神经系统的许多功能，具有不可逆转性，而且铅一旦被人体吸收就不容易排出体外。多数轻微铅中毒的孩子表现为多动，注意力不集中，贫血，腹痛，便秘等，而且随着体内血铅的升高，将会影响孩子的智能发展。血铅水平每上升100微克/升，孩子的智商就会降低6～8分。

铅中毒与孩子平时的生活环境和饮食习惯有很大关系，仔细回想女儿平时的生活，不管是在卫生方面还是在饮食方面自己都非常注意，唯一不足的是她爸爸每天在家抽烟，虽然每次他都是把自己关在书房里，但我想这一点对女儿还是有很大的影响。

由于铅是一种嗜神经毒物，主要影响神经系统，血铅水平过高，就可能产生一些神经系统方面的改变：像注意力下降、记忆力减退、多动、冲动；铅高还可以影响儿童的造血系统，引起贫血；引起儿童的免疫机能低下，反复感染。另外，由于铅元素和其他元素在人体内是此消彼长的，铅含量增加，使得锌、钙等营养元素流失，导致人体新陈代谢能力下降，食欲下降。铅超标还会对外观造成影响，最典型的就是牙齿上长沿线，影响美观。可以说，真的是“铅”一发而动全身。

因此，防止孩子铅中毒是每一位家长都应该重视的。家长如果能够做到以下几点，就可以减轻铅对孩子的危害：

第一，注意孩子的生活卫生，督促孩子勤洗手，特别是饭前一定要洗手，以免把手上含铅的脏东西吃进去，而且要勤给孩子剪指甲，因为指甲是藏污垢的理想地带。

第二，对孩子的玩具要经常清洗，而且在买玩具时一定要注意玩具上的油漆是否符合标准，一定要注意看玩具上标明的适合几岁孩子玩的标志。

第三，注意膳食营养，给孩子提供足够的钙铁锌，以及让孩子定时吃饭，特别是早餐，因为空腹时铅在肠道的吸收力成倍增长。

第四，不要在交通繁忙区（汽车废气含铅高）和工业生产区（冶炼、铸造、印刷、煤焦等）玩耍或逗留。

第五，为了孩子的健康，父母一定不能在家里抽烟。，早上的自来水也要先放上两三分钟。

第六，对于轻度的铅中毒，不需要吃驱铅药，可以通过饮食来纠正，膳食中增加蛋白质成分，多吃富含维生素C和酸类食品，比如大蒜、胡萝卜、海带、绿豆、酸奶、奶茶、茶叶、乌梅、菠菜、卷心菜、生菜、柠檬、柿子、葡萄、香蕉、苹果、豆制品、土茯苓、金钱等食物或中药，这些食品有的能与铅结合使铅毒性降低或变为无毒，有的能促进铅排出体外。少吃膨化食品、松花蛋、皮蛋、爆米花等食物。