三招打败工作枯竭

在一次分享会中，一位从事房屋中介工作的朋友就坐在我的旁边，她问我如何增加自己的行动力，如何在这个工作多年的环境中，重新点燃在工作中的热情？

现代人的工作耗竭是一种文明病，这种症状会不清楚今天起床后要干什么，在一成不变的生活中缺乏一种刺激或是一种向往，不是不爱钱，不是不愿意开发客户，只是就是提不起劲，我相信，包括我在内一定有许多人都曾有同样的境遇。

这几年我一直在演讲及写作的目标上精进，这是我主要收入的来源，也占据我最多的时间，而另外我喜欢旅行、喜欢游泳，也不断的充实自己，利用空闲时学习编剧的技巧，每个星期也会固定与老婆约会吃饭，那是一种工作与生活的平衡，那些个人的兴趣、休闲与家人亲密的互动也都需要时间，也需要花钱，但是它让我有一个丰富的内在满足感，不管真实工作的大风大雨，这些都让我能定其心，一步一步的持续往自己的目标前进，这是我对友人的第一个建议。

我四十岁生日时，父亲刚好因病住在医院里，虚弱的身体突然想到最疼爱的儿子将入不惑之年，在看护妇人的协助下，用标准信纸给我写了封祝福的信，看护说他笔拿不稳，写的不满意就一直重写，而这封信我一直放在我的工作日志里珍藏，它给了我最伟大的亲情力量，给了我生命中最深刻的回忆，就从那一刻起，我决定每天写日记，记下每日、每月、每年生命中值得留念的事。生命里有太多的美好值得把握，别为一点点的烦忧而阻碍那些曾经让你感动的事，而要让那些感动的事去赶走心中偶尔出现的小恶魔。这是我对朋友的第二个建议。

在台湾各地演讲，我都有一个用了四、五年的计算机公文包，它不是名牌，但很好用，让我很容易收藏笔记型计算机、鼠标、数字相机、紧急药品、零钱以及一罐可以随时解渴的水，只要带着它，几乎都万无一失，这是一种安全感，也是「若欲善其事，必先利其器」。当人们重视某些东西时，也都会有些侧边效应出现，就像当人们买一部新车时，他会特别喜欢开出来，不是更早到办公室，就是愿意拜访一些更远的客户。给自己换一个公文包，换一台心仪已久的手机或PDA，重新设计一下自己的发型与造型，都会让你有重新续航的感觉，这是我对朋友的第三个建议。

你同样出现工作的倦怠症吗？这三个建议也可以给你做参考，试着为每一天找到可以特别庆祝的理由，你会发现，生活的质感将是你最值得倚赖的屋宇。