炎热的夏天，面对满桌的大鱼大肉是不是会有些腻？

   又要有营养，又要有口感，又要照顾到宝贝娇嫩的肠胃，还真是不容易呢。这三款宝贝夏日清爽餐，经实践证明，优优宝贝是很爱吃的哦！

    优妈不胜厨艺，都是很简单的做法。

   1、冰凉橙汁冬瓜

   孩子们都喜欢酸酸甜甜的口味，夏日里捧上一碗清爽的橙黄色冬瓜条，相信从视觉上也会吸引宝贝吧？

    2、素炒通心粉

    五颜六色的素炒通心粉，不知不觉将营养通通吃进肚肚里。

    3、黄瓜虾仁鸡蛋水饺

     夏季天热，会影响宝贝的食欲，黄瓜属凉性，虽不能多吃，但用黄瓜做馅包水饺，口味特别清淡。优优特别爱吃。不过优妈包的饺子有点难看哈，不过不影响吃哦。