紫微斗数统计来看，通常见命宫、迁移宫、福德宫、父母宫，星耀及四化偏颇者，极易出现社交恐怖情况，根据程度不同，会有不同的个体差异，当然如果到达“症”的程度，就不属于紫微心理的范畴了，因为在疏解中，需要当事人具备很好的自知力才行。

　　在社交场合中，不可控制地诱发即刻的焦虑发作，并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避，害怕与人近距离相处，尤其回避与别人谈话。社交恐惧的通病：就是自己想得太多，想这想那，替别人着想，神经过于敏感，其实很多都是自己想象的虚像，紧张是自己的事，和别人没关系，就像胃痛，只有自己知道是胃痛，而不是腿痛，别人是感知不到的，很多时候别人不会紫微斗数的话，对方是看不出你的内心世界的！

　　社恐，抑郁，强迫，三者容易并发，是强迫自己去想社交而产生的烦恼！自己跟自己过不去，自己的两个思想在打斗。社恐还有一个通病：就是不接纳自己的“错”，所谓的对错，也是受文化的左右，或是自己根深蒂固的观念。确实会紧张，克制不了...我们不想犯错，于是想避免“紧张”，有社恐的都知道这东西是克制不了的，越克制越紧张！就这样恶性循环，自己给自己制造‘痛苦'。其实用阴阳文化告诉我们，适度的焦虑，才有助于积极社交。

　　应该学会接纳自己，接纳自己的不好！人人都有，大小不同而已！社交不成功，只是人的一个点，每个人都有缺陷，世界没法完美，千万别把社交恐放大，把它放大，是我们犯得的错误，和人交流，多种多样，你紧张说不话，你可以写，不会写可以画图，不会说和写，那就用脸上或肢体表情吧。

　　在动物世界里，很难看到社恐现象，如果它们彼此排斥，也多半是为了生存的疆界、领地、食物与配偶，或者喜欢独居的习性导致。动物这样的排斥是朝外的，人是群居的高级动物，社交恐惧却看起来是对某些人的排斥，实质上是朝内的，是自己对自己的排斥。感觉自己在他人眼里不完美、可笑、滑稽，甚至从别人眼里读出自己内心的可耻、卑劣、病态，把他人正常的行为、声音、表情看成是对自己的厌恶、藐视。人陷入对自己的排斥几乎是一种无解的心理困境，这种困境会激发一种强烈的神经症冲突，伴随明显的紧张、恐惧、失眠、逃避...但对自己又怎么逃得掉呢？

　　有个女孩不敢谈恋爱，每当有人要跟她介绍朋友，她会因惊恐而逃避。咨询师排盘后，发现属于命宫空宫，迁移是同巨化忌类型，就对女孩说：“你先不要急着跟他谈朋友，你去跟他见一面，问清楚他的名字和年龄，回来告诉我就可以了。”复诊时，妈妈说这次她的表现不错，跟那个男孩谈了有半个多小时。女孩谈到当时情景时说：“因为我想的只是去问他的名字，没想那么多。”实际上是在做渐进性“脱敏治疗”。因为女孩把相亲这个行为的意义改变了，过去她见男朋友是为了结婚，而现在见是去问信息。咨询师通过重新建构相亲的意义，转移了她内心的焦虑，使她的社交恐惧减轻许多。

系统脱敏法 心理治疗原理 http://www.chinazwds.org/chinazw/ASPX/shenghuo/xlzl_xttm/

紫微斗数排盘 http://www.chinazwds.org/A11zwds/index.aspx