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做梦真辛苦

(2006-11-20 11:40:05)
    
    最近不知道是因为太累了,还是身体不好,总是做梦。
    以前睡觉也做梦的,但最近做梦比较累,总是比较紧张的那种,比如昨晚就梦见被狗咬了,倒霉呀!做梦真辛苦
    有时候还以连做好几个,跟连续剧似的,要是我醒了以后不用上班的话,我一定把我的梦趁着还不太清醒的时候记下来,肯定能拍几部电影了。
    精神心理科介绍,人的睡眠是由深入浅的,一睡觉就处于深睡眠期,这时的人不会做梦。1-2个小时后,人开始进入浅睡眠期,首个梦便由此开始,而后循环出现,人一晚上通常要做4-6个梦。看来我还算正常做梦真辛苦

  专家分析:有的人多梦,有的人少梦,这主要是因为有些人喜欢回想梦,因此就会感觉自己梦多。梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说,性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当处于忧虑、压力过大之后,出现睡眠障碍导致频繁做梦,醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌,同时,为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施,结果情况越来越严重。

  我可能是最近事情太多,另外加上喜欢胡思乱想,可能才这样,希望好好休息一下就好了。

     我做梦的后遗症是今天钱包里忘带钱了,以前都是忘带钱包,今天是钱包带了没放钱。只能吃同事的、喝同事的了做梦真辛苦

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