喜欢木心先生写的短诗--从前慢，每每读到总有一种怀旧情怀，从前的日色变得慢，车马邮件都慢，一生只够爱一个人。

虽然现在我已经放慢了生活的节奏，但是还会觉得日子过得很快。

我放慢了脚步，留心身边的一花一草，留心生活的小细节，发现过去不曾觉察的四季的微妙变化，花草树木的生长成熟、蔬菜瓜果的甘甜酸苦。放大眼中看到的小细节，就像今早晨练散步时，我忽然感受到了秋风的味道，是那种有别于春夏的清爽以及凉意。我发现围栏上的牵牛花在秋风中摇曳生姿，它们的叶子开始发黄，但是花朵们却越开越多，越来越漂亮了，我忽然觉得它们在参加一场选美比赛，而我则是当之无愧的评委，我用目光注视着小蓝大粉，小飘逸，大奔放。我要给每个选手起一个好听的名字，青霞？还是亦菲，宁静还是丽颖？这样一想竟觉得很开心，寂寞的行走也变得丰富而充满乐趣。

越来越喜欢动手自己做饭，享受慢慢制作的过程中每一环节。比如做杂粮面包，把鸡蛋、牛奶，面粉，黄油，糖盐，发酵粉放入面包桶，然后慢慢等待三个多小时，满屋飘满浓郁的大面包的醇香时，真的让人觉得幸福感倍增，其实幸福就是一餐一饭那么简单，那么踏实。

慢，是对生活的敬畏和悲悯。昆德拉说：这种慢，我相信是一种幸福的标志。的确，慢下来，才能真正体味生活的美好，那些令人心醉的细节，那些令人温暖的气息，那些令人怀想的记忆，都是慢下来才可以感觉到的。

葫芦花是纯白色的

小葫芦初长成

大葫芦

西葫芦在长大

锦带花

昆玉河桥上看风景

自己烤的粗粮面包

加入秋葵的煎蛋

再加上一些芝麻

自己做的面包低油少糖

美美的早餐