周日下了雨，所以昨天是多云天气，很凉快，让人感觉十分舒爽。去上课的路上，看到街边大花盆里种的格桑花摇曳生姿，顺手拍了几张照片。 

    十点来到舞蹈教室，看到一群学员在练习新疆舞。我是来找瓜尔的，她们四人要排练蒙古舞与我的朗诵配在一起。等了一会儿，她们换上蒙古族服装，外面是粉紫色的，里面是白色裙子，再穿上红色布靴，戴上头饰，蒙古族服装还是很漂亮的。瓜尔班长带其他三人练习了两遍，我与她们合了一次，把舞蹈的长度和动作基本确定了。教室里虽然有空调，但是穿着长袖舞蹈服装加上舞蹈着，还是会出汗，加之她们前面又练新疆舞也比较辛苦，所以就没有反复排练。

     下午两个朗诵班一起排练下周朗诵会的所有节目，两位主持人都表现得不错，独诵的几位老局长、还有娜嘉都下功夫准备了，所以他们的表演都有大幅度提升，合诵的节目也比过去熟练了，古诗词流利了，两人的对诵也和谐默契了，不少学员还设计了动作，可以感觉大家各自回去后都认真练习过。这次安排了两个节目监督调度指挥，还有一个专门放音乐的人，这让我专注于每个节目大家的表现，可以在每个节目结束后及时指出不足，让他们改正。比如拿夹子手的位置，结束时鞠躬转身，高潮时的手势眼神，等等细节。总体来说每个节目都进步了，只是排练时间有限，要达到完美还需要时间磨练。通过三个月的学习，达到现在的水平，我还是比较满意的，对老同志也不能要求过高，他们毕竟不是专业的朗诵演员。有几个特别热爱朗诵的学员他们肯花心思和时间去练习，提升的水平肯定就比一般人快。质变决定量变，其实学任何技能都是如此，兴趣是第一位的，然后肯吃苦，用心琢磨，持之以恒，坚持不懈的练习，假以时日，肯定会有提高。 

    下课回家，在小区里看到木瓜海棠结的果子长大了，淡绿色的果子还泛着好看的红色，这种木瓜比较芳香，但不是平时吃的水果木瓜，与那种黄色的木瓜是有区别的，好像可以做中药。木瓜海棠在春天盛放时，花朵的颜色特别艳丽，它们一朵一朵簇拥在一起，争相竞放，让人欣赏其烂漫花容的同时，也能感受到勃勃生机。夏秋季节果实生长趋于成熟的过程，又让人欢喜和欣慰。花开到结果也非一日之功，也会经历风雨的洗礼，酷暑的考验，但只要努力坚持下去，就会结出喜人的硕果。

格桑花开

舞蹈教室里练习新疆舞的学员

蒙古舞排练

昨天下午排练

老年大学里学员的书画作品

木瓜海棠春天盛开时的景象

木瓜海棠花有粉白混色的。

木瓜的外皮有点像核桃，也有点像梨。