早餐做了土豆牛油果鸡蛋火腿肠沙拉，配自己烤的南瓜吐司面包、山楂酱。

牛油果主要分为墨西哥、危地马拉和西印度三大系统，栽培历史不足100年,但已在热带和亚热带广泛种植，以美国、危地马拉、墨西哥和古巴栽培最多。中国于1918年引进，以墨西哥系为主，现仅广东、福建、台湾、云南有少量栽培。目前海南、台湾、广东、广西、福建、浙江、江西、云南、四川等省(区)都有栽培和分布。广西已建成全国重要的油梨生产基地。

牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称，一般作为生果食用，也可被制作为菜肴和罐头。

这次网购南瓜特别不好，既不甜又不面，只能用来做面包了。

热乎乎的西红柿鸡蛋面

做了小雪人的冰箱贴，快到新年，送给朋友做礼物

包装一下