“一日之计在于晨”，所以早餐一定要吃好！

这样才能心情愉快，身体健康。

我家的早餐通常是这样安排的

1.主食：豆沙酥饼或者麻酱酥饼、面包片+火腿或煎蛋、甜玉米，任选一种。

2.辅食：麦片+奶或五谷豆浆等。

今天的早餐，我用豆浆机煮了黑色的豆浆。原料有：黑豆、黄豆、红豆、绿豆、豌豆、黑米、糯米。（提前一个晚上把这些原料泡一下）

另外把甜玉米煮熟，豆沙酥饼用微波炉加热。

大约30分钟就做好了。