心若乱了，生活着也会杂乱无章。一个人的心不能乱，神不能乱。若神思不安，脚步自然混乱，这样的自己就会生活的毫无章节，毫无规律可言。如何调节好自己的心态，纠正错乱，那就自我反省？用一把岁月的镜子反观自己的不足，用另一个角度去看待自己的心理素质。
        人是性情之体，是会根据环境，心性、感觉和周围给予的声音而变换。有人灵敏度低，有人灵敏度高，有的人麻木的根本没有感觉。对于灵敏度高的人那就需要调整自己，因为在某些程度上自己无法控制。有时候是随心性而感染情绪，有时候是因为情绪而忐忑心形。坐卧不安是人的常性，是每个人都经过的心绪之程。只是有人把眼里的事看的太重，有人根本就不存在眼里。本不是什么事，自己却把事态扩张、放大，所以就扰乱了心情，就干扰了平静之温和心态，以至于心情不安，忐忑不宁。
        嘘.............安静....不要慌乱神情.......安静一会儿，让心慢慢沉静----------。

        心不宁必有心事，神不安必有忐忑 。放下，才是对心情最好的释然，微笑才是对生活的婉转。一些事根本就不存在是事，却在自己的眼里就成了事。本来都没有的事，却用自己的臆想症扩大的让自己坐卧不安，让自己神似不得安宁。这样的自己就是欠缺自制、自控的能力。这样以自我为中心的活法。这样也恰恰证明了自己的妄想症与自大自狂症。不去多想、不要妄想、不要猜想、不要胡思乱想，什么事情都会顺其自然，自然而然的走近或者走远------------------------------------