当今的社会得抑郁病的人很多。如今的生活好了，心情也应该好起来；如今的选择多了，就应该快乐起来。人生是自由的，生活的水准是高质量的，为何现在许多的年轻人越来越郁抑，人群越来越庞大了呢？ 

       得抑郁病的不单单年轻人有，年长一些的也有，年老的也有。大部分得这种心理疾病的人，精神疾患的人，多多少少的都带有一点家族遗传基因？有的是因为生活压力大，有的是自身的心理原因。抑郁症患者大部分都是从自卑开始，从压力开始，从心情沉闷开始！抑郁患者大都是比较敏感，内心更是比较细腻，情感比较脆弱的人群。他们看似生活的很开心，很快乐、很幸福的样子，其实内心的世界却是苦楚的，却是沉闷的。因为他们生活在自我束缚的一个权限框架内。路很宽，可眼里看不到；前面很光亮，可他们的心里只有闷闷不乐的重。

      得了抑郁并不可怕，可怕的是自己如何看待这种病。这种病并不是绝症，而绝症的根源在于自己的内心如何想，如何看？病因是自己给自己加重，自己给自己施压。得了抑郁并不可怕，可怕的是不会解救，不会自我释怀。得抑郁不怕，就怕抑郁的不知如何解化，不知如何从内心解开自带的沉重包袱。如果得抑郁的人，家庭背景是温暖幸福的，心理压力就会减少一半；如果朋友圈里的人没有勾心斗角，又会减少一些是是非非的糟乱声音。压力是自愿抗在肩膀上的，想卸下来必须看懂自己，认清自身，淡薄世界，才能从自我的黑暗角落里走出。

     关于抑郁症的疗法，不是谁劝慰几句就能走出来，不是谁开导几声就能走出自画的阴影。一切还要靠自己，靠自己的自行化瘀，靠自己的头脑清晰。抑郁本不是不治之症，却被心理抵抗力低的人，惊吓的不知所措。一个人只要懂透了人生，醒悟了生活，看清了自己，抑郁会远离，快乐便会走向于你--------------------------------。