对着镜子没有看出形体异常
对着月光没有感觉体形有什么变样
只到刚才和姐妹们一起秤量
才知，外形偷偷的增长了几斤分量

平时，对自己的要求并不严格
关于饭食，四季荤素的随意配搁
时常对自己的身材还算迁就
曾经自我安慰的说过，凑合

可今天，我要注意饮食饮量
把爱吃多吃的习惯放上一放
饱吃饱喝的饭菜，不要贪嘴念想
只要身体无碍，精神健康

对着阳光细细考量
不知什么时候外形有了些肥胖
今天起我要开始注意营养
要把饱了还吃的食物，抛掷一旁
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几分钟匆匆小句