最干净和最脏水果、蔬菜
(2010-08-24 09:05:25)
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非盈利组织EWG对比了由美国农业局和美国食品药物管理局对农产品所做的将近43000项测试数据后,发布了“12大脏”和“12大干净”的果蔬。
12种杀虫剂污染最为严重的蔬果(以污染严重程度排序,排在最前面的最脏)为:
桃子、苹果、甜椒、芹菜、油桃、草莓、樱桃、梨、进口葡萄、菠菜、生菜、土豆。
12种受污染最轻的蔬果(按干净程度排序,最前面的最干净)为:
洋葱、牛油果、冷冻甜玉米、菠萝、芒果、芦笋、冷冻青豆、猕猴桃、香蕉、圆白菜、西兰花、木瓜。
上述结果表明,消费者可通过避免选择脏蔬果的方式,减少将近90%的杀虫剂摄入,食用12大脏水果的人每天平均摄入15种不同的杀虫剂,而只食用12大干净蔬果的人,平均每日摄入杀虫剂的种类不超过2种。
桃子、油桃,说桃子是最脏的水果,这俺相信,因为不但俺们爱吃,虫子也爱吃,上面还有很多毛毛,是最容易把农药“挂”住的水果。生长期里,什么防治蚜虫的,防落花的,防虫咬的,不知道经过多少遍农药,才能保证一个完整桃子的生长。所以,桃子最好剥了皮吃。
苹果,梨,也和桃子差不多。不过多了毛毛虫吃叶子,所以也好不了哪里去。最好购买套袋生长的苹果,这样会减少很多农药的摄入。
甜椒,甜椒辣椒一个样,特别容易长青虫,钻进去就不出来。所以农药肯定少不了。
芹菜,这俺就不太相信了,没见过哪种虫子爱吃芹菜。另外芹菜喜水,生长期里大水浇灌,很正常,所以芹菜应该是相对干净的蔬菜。
草莓、樱桃,俺就不知道为什么要归类到这里面了,一般初夏的水果都比较干净,病虫害少。就是防治美国白蛾,也在秋季啊。专家都怪了去了。草莓用的灭霉菌的药可能不少,但那一般在大棚里。樱桃在果实成熟前,就是用灭蚜虫的药多了。
进口葡萄,这是“美国”发布的数据,对我们来说,就不能吃“美国”进口的葡萄了,非要加上进口两个字,更显得逻辑混乱。葡萄的一生,虫子长的比较少,这些用防虫网就能防治,飞蛾进不去,鸟儿飞不进,自然就有好葡萄吃,但是葡萄害怕菌类(所以最容易腐化成酒,包括贵腐菌孵化后酿成的名贵葡萄酒),什么轮纹病,腐化病,石硫合剂,波尔多液肯定少不了。多冲洗两遍就好。蚜虫也极少光顾葡萄藤,一是生长旺盛,根本就不在乎那几个蚜虫,二是每到多少片叶子,葡萄藤需要“打”头,需要抹去“副梢”,蚜虫不爱吃老叶子啊。所以葡萄水洗的时候,尽量多冲一下,一粒一粒的洗,石灰硫磺硫酸铜的残留,得洗了去。
菠菜、生菜,土豆,我就不知道这怎么得罪专家了。大凡生长期短的蔬菜,就比较“干净”,菠菜,生菜就算此列。老曲如果有风险投资支持俺搞有机农业,俺在三年转化期,肯定先种这。种子撒下去,几乎不用管,二十天,新鲜的蔬菜出来了。至于土豆?难道地下害虫太多?小时候种土豆,都用草木灰蘸伤口,现在用什么了?新式灭菌药?总之觉得土豆也很干净。
牛油果、冷冻甜玉米、冷冻青豆,牛油果不知道,我怀疑写这文章的人是给超市冷冻食品、进口食品专柜供货的。菠萝、芒果、香蕉、木瓜没种过,哈哈,所以也不敢乱说。洋葱大蒜都属于干净蔬菜,一般虫子不敢吃它。芦笋从地里冒出的嫩芽儿,也很干净。
不知道西兰花和菜花的科属是不是差的很远,虫子怎么就单吃菜花不吃西兰花呢?不过菜花的前期,农药使用量是不少的。现在种菜不分季节,反季节蔬菜都要谨慎,特别是十字花科的蔬菜,菜粉蝶菜青虫特别喜欢光顾。据说三公里之外,就能闻到这味道。白菜、圆白菜,油菜都是,这个季节的油菜估计农药就不少(春天的油菜不错的)。另外夏天的韭菜,据说也被灌了农药,少吃。
叨叨了不少,要不是老曲怕毛毛虫,早去种地去了,犯不着开个小饭馆找累受,哎!哈哈哈,大家慢慢看。