155@365《习惯》序言

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序
种瓜得瓜,种豆得豆。播种一种习惯,收获一种人生。
培根说:“习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人的一生,因此,人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”
古今中外无数名人的事例都证明:养成好习惯,是人生成功的基石。
明末清初,顾炎武自幼养成勤奋治学的好习惯,要求自己每读一本书都要做读书笔记,写下心得体会。后来,他在每年春秋两季,都要温习前半年读过的书籍,规定每天这样温课200页,温习不完,决不休息,著有《日知录》,成为著名思想家。
李宁原是一位普通的体操运动员。但他养成了坚持不懈的好习惯:每天训练10多个小时,每次训练一定要突破一个动作难度,不然就不离开训练馆。功夫不负有心人。他终于在1984年第23届洛杉矶奥运会男子体操单项比赛中夺得男子自由体操、鞍马和吊环3项冠军,一举夺得三金两银一铜,接近中国代表团奖牌总数的1/5,成为该届奥运会中获奖牌最多的运动员。
意大利文艺复兴时期的艺术家达·芬奇有着坚强的毅力,在老师的引导下养成细致观察的好习惯,坚持画蛋数年,练就绘画基本功,悟出角度不同光线不同画出来的鸡蛋就不同等道理,终于创造出《蒙娜丽莎》《最后的晚餐》等不朽的传世画作。
好习惯终身受益。
义务教育段的中小学生正步入学习的关键期,可塑性强,如果能养成一个良好的习惯,那么不仅有助于学习,更能助推其健康成长。
编写此书,正是基于义务段学生实际,帮助他们养成诸如整理书桌、爱好运动、学做家务、先作业再玩耍、收拾书包和保持清洁等习惯,切实解决学生身上存在的问题。
此书共分十章,前九章按年级次序编写,从年龄特点、年段特征、习惯重点、养成方法、典型案例、案例启示六个方面进行指导,重点按学习、文明和生活三类编写三个习惯,每个习惯为一节,作者均为名优班主任和优秀德育干部,第一章为聂青青,第二章为胡波,第三章为王盈佳,第四章为高丹,第五章为袁琳,第六章为董娇,第七章为方翌昱,第八章为王佳英,第九章为王飞。第十章是其他习惯养成典型案例分享,共分五节。全书由镇海区中小学德育教研员葛过春统稿。
马克思曾说:“良好的习惯是一辆舒适的四驾马车,坐上它,你就跑得更快。”
亲爱的朋友,愿本书的习惯为你开启成功之门,成为你实现理想的马车,在你面对人生道路上的各种问题时,少走一些弯路,少受一些折磨,成就美满幸福的人生!
文中难免有不妥之处,敬请批评指正。
是为序。
2022年2月