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根据美国心理学家弗拉维尔(J.H.Flavell)的观点,元认知就是对认知的认知,具体地说,是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力:对思维和学习活动的知识和控制。元认知包括元认知知识和元认知控制。例如在教学心理学中常提到“学习如何学习”,指的就是这种次认知。元认知的实质是对认知活动的自我意识和自我调节。
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家长、教师必读:
元认知干预技术在学习辅导中的应用工作(金洪源教授工作坊)
(2010年7月16日—20日北京)
【元认知干预技术】
国际心理学界称为CEI干预技术,即辽宁师范大学金洪源教授带领的教育部规划“十五”重点科研课题组经过20多年实验研发新一代高效心理干预技术。
元认知干预技术
通过对学生进行有效心理学知识和有效技术的培养,使每一个学生能够做到自觉、有效地反思、评价、监控自己的潜意识行为,以此使得学生的学习低效、磨蹭、走神等习惯性的消极潜意识行为,都能够得到有效的自我控制,进而自主做到“想学能学进,想做能做到,想放能放下”,并通过心理学的方法塑造和培养出高效学习的心态和健康优秀的人格。
元认知干预技术是一种适用广泛的心理干预技术,它具有塑造学生高效学习心态和优秀人格;高效解决教师恐惧等学校常见障碍;高效治愈强迫症、抑郁症、焦虑症等很难治愈的神经症类心理障碍且避免复发等特效功能。
目前,也有人将其应用于优秀人才培养,婚姻恋爱问题解决等领域,并取得显著成功。2008年,该技术被国家体育总局立项签约为我国参加世界奥运会运动员使用的临床心理支持技术。