——格桑泽仁

1、听说人话和听懂人话是完全不同的境界；

2、行动才能接近梦想；

3、人的看法决定人的快乐和情绪；

4、当人的负面情绪上来的时候，人的智商是下降的；

5、对智商下降的人，最好的办法是：第一、让他的身体离开；第二、把他的看点引开；第三、给他新目标；

6、不好的东西直截了当先说，把好的东西留在后来说，因为人会记住最后说的话；

7、人只有在兴奋和愉悦的状态下才会改变；

8、人一辈子只做一件事情，逃离痛苦，追求快乐；

9、每天我们只做一件事情，不是变别人改变，就是在改变别人；

10、我们一直在给别人我们认为最好的东西，收到的才是最好的；

11、对方讲话的时候，你尽量低下来，只要你的眼睛朝上看，他已经被征服了；

12、含胸、低头、痛苦，扩胸、抬头、快乐；

13、人不快乐时不要去碰他，要在他从不快乐向快乐转化的时候再去碰他；

14、接纳情绪，不能接纳说明你的角色没有出来；

15、遇到问题要进行评述而不要评价，最好的话就是“喔，知道了”；

16、答案就在问题里，提问题的人心中早就有了答案，他只是期望你说的话和他想的内容一样而已，所以不需要所有的问题都回答，有些话你只要把他的问题踢回去就可以了，你只要说“喔，知道了，那你觉得呢？”；

17、人的话是以两种形式存在的：一种以声音的形式出来，另一种以期待的形式留在心中；

18、当你把对方的话顶回去的时候，对方会外归因，只有你把对方的话先接过来的时候，人才会内归因；

19、人只有内归因的时候才会自得、自觉、自悟；

20、因此，沟通的时候要有一个前提：任何人的说的话都是对的，因为对方讲的任何话都是自己觉得对才说出来的，我们给他这个前提，这就叫同理心；

21、家里只讲两个字：“感觉”，不要讲“感情”，因为只有感觉才是可以体验的；

22、不要把时间放在解决不快乐的事情上，而应该时间放在体验快乐的事情上，当快乐的时间延长，不快乐的时间自然会被压缩；

23、感觉好感情就好，感情好结果就好；

24、任何人讲的话都是对的，我们不需要评判，只需把问题还给他就行了；

25、格桑的拳掌理论；

26、感觉才是最好的，独一无二；

27、如果你的话让对方蔫了，那就错了，如果你的话让对方振奋了，那就对了，不一定都是表扬，也不一定都批评，只以对方接收到的为准；

28、家里讲话要直截了当，不要拐弯抹角，要同向，不要对向；

29、有方法就解决，没有方法就接纳；

30、“太好了”、“我能行”、“我帮你”；

31、不是“一见钟情”，是“一嗅钟情”；

32、“缺陷是你的财富”“缺陷让你独一无二”“缺陷让你与众不同”；

33、残缺理论：“从你补桶的那一刻起你就变成了桶”；

34、得觉图：知道、悟到、做到、得到；

35、迷 则行省事，明 则择事面是行；

36、五指理论；

37、不经意的语言对人的暗示效果更厉害；

38、大脑接受暗示效果的几点：视觉，大场面；听觉，重复的语言；情感，强烈的刺激；语言，感动的内容；这些内容会直接进入你的潜意识。