为做好我省甲型H1N1流感秋季预防工作，发挥中医药特色优势，防止疫情扩散流行，保障人民群众健康，结合秋季气候和人体生理病理特点，按照中医因时、因地、因人制宜的原则，制定本预防方案。

一、       生活起居预防

（一）“虚邪贼风，避之有时”，秋季风燥之邪当令，且昼夜温差较大，天气变化快，应注意适时增减衣物。

（二）“食饮有节”，秋季燥邪为患，应少食辣椒、烧烤等辛辣炙火尃及生冷等食物。适当多吃能够滋阴润燥的食物，如芝麻、核桃、蜂蜜、梨、甘蔗等。酸甘化阴，提倡进食带有酸味的食品，也提倡食粥。注意饮食卫生，尽量减少外出就餐。

（三）“起居有常”。作息要有规律，早睡早起，早卧以顺应阳气之收敛，早起以使肺气得以舒展，且防收敛之太过，注意适当锻炼身体。

（四）“精神内守，病安从来”。要做到心神安宁，情志舒畅，切忌悲忧伤感。“恐则气下，惊者气乱”。对流感产生恐惧之心，易导致气机逆乱，或致气郁化热，产生毒热之邪，或致卫气亏虚，外邪乘虚而入。要相信科学，克服恐惧心理，保持平和心态，学习流感知识，提高对疾病的认识。

二、中医药预防

流感到来之前或流感流行之际，可根据个人体质选用下列中药处方或代茶饮方。

（一）中药处方：

1、平素体健者：金银花12g、黄芩10g、生薏苡仁15g、沙参12g、生山楂15g、生甘草6g。

2、平素体弱者：平时即有疲乏、气短、怕风等，感冒之后往往经久不愈，或反复感冒。可用：黄芪10g、白术9g、防风9g、山药15g、北沙参9g、陈皮9g、炙甘草6g。

3、嗜烟酒者：葛根10g、生薏苡仁15g、黄芩9g、沙参12g、藿香10g、生甘草6g。

4、儿童：藿香6g、苏叶6g、金银花6g、沙参6g、生山楂6g。

煎煮及服用方法：取中药处方一剂入砂锅，清水浸泡30分钟，大火烧开改小火煎煮10分钟，同法再煎一遍，两次共煎出药汁兑一起，共约300ml，分2-3次于三餐后1小时温服。每日一剂，连服5剂为一疗程，每月一疗程，直至流感疫情结束。

（二）代茶饮方：

1、成人用方一：西洋参5克、麦冬5克、金银花3克。

2、成人用方二：太子参6克、麦冬3克、金银花3克。

3、儿童用方（6-12岁）：太子参3克、麦冬3克、金银花3克。

服用方法：取上述处方一剂放入水杯，倒入开水，浸泡后不拘时服用，每日一剂，在流感期间可长期服用。