1、游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度

2、游泳可提高骨质

3、游泳能提高身体的柔韧性

4、游泳可减少炎症风险

5、游泳可帮助燃脂减重

6、游泳可帮助缓解学习压力和抑郁

7、海水里游泳能改善肤质

8、游泳能提升孩子智商